Sa 63 tek počela da trenira, sa 73 uradi 17 zgibova: Kako je Džini Mekol od penzionerke postala najstarija nindža ratnica (VIDEO)
Dokaz da nikada nije kasno da postanete bolja verzija sebe
Džini Mekol danas je jedna od najinspirativnijih žena na američkoj fitnes sceni, ali njen početak nije bio ni brz, ni lak. Rođena 1951. godine u Noksvilu, Tenesi, odrasla je kao stidljivo dete koje se teško izražavalo. Roditelji su je upisali na časove plesa kako bi razvila samopouzdanje i upravo tada se desila prva prekretnica.
Pokret je postao njen jezik. Ples ju je odveo do Njujorka, gde je tokom mladosti nastupala na sceni, ali život je kasnije odveo u potpuno drugom pravcu. Udala se, rodila decu, zaposlila se i na kraju se, kao mnoge žene, u potpunosti posvetila porodici i poslu. Dve decenije provela je radeći u radijskoj prodaji i nikada nije kročila u teretanu sve do svoje 63. godine.
Novi život nakon penzije
Većina ljudi penziju doživljava kao kraj radnog i aktivnog života, ali za Džini to je bio početak. Kada je otišla u penziju, ponovo se udala i decu ispratila na fakultet, osetila je da joj život traži novu svrhu.
Nije želela da provede ostatak života kao pasivni posmatrač sopstvenog starenja. Dijagnoza osteopenije – stanja koje prethodi osteoporozi – bila je još jedno upozorenje. U tom trenutku, njena ćerka, Džesi Graf, profesionalna kaskaderka i takmičarka u emisiji American Ninja Warrior, izazvala ju je da proba da uradi zgib.
Pročitajte još:
Delovalo je jednostavno ali za Džini je to bio nemoguć zadatak. Upravo taj izazov zapalio je varnicu koja će promeniti sve.
Pad u emisiji
Kada se prvi put pojavila u emisiji American Ninja Warrior, bila je ispunjena uzbuđenjem. Ali realnost je brzo spustila na zemlju – pala je već na prvoj prepreci. Osećaj razočaranja bio je ogroman.
U njenim rečima: „Imala sam osećaj da sam izneverila sve starije ljude koji su verovali da ja to mogu.“ Umesto da se povuče, nastavila je. Trenirala je još jače. Umesto da odustane, odlučila je da pad postane lekcija. Sledeće godine, vratila se na stazu, spremnija, jača, mentalno čvršća. Njena snaga više nije bila samo fizička bila je psihološka.
Mišići koji su spasili zdravlje
Njen trening nije imao samo estetske rezultate. Vežbanje je direktno uticalo na poboljšanje njenog zdravstvenog stanja. Gustina njenih kostiju se povećala, što je gotovo nezamislivo u njenim godinama.
Pokazala je da fizička aktivnost u poznim godinama ne samo da produžava život, već ga kvalitativno menja. Uspela je da preokrene napredovanje osteopenije, poboljša držanje tela, pokretljivost i ukupnu snagu. Umesto da zavisi od drugih, postala je uzor samostalnosti.
Najstarija nindža ratnica u istoriji
Džini se više puta vraćala u emisiju American Ninja Warrior, ali njen najvažniji trenutak desio se u sezoni 15, kada je sa 71 godinom uspela da završi jednu od prepreka.
Tada je ušla u Ginisovu knjigu rekorda kao najstarija osoba koja je savladala fizičku prepreku u emisiji. Taj trenutak nije samo njena pobeda, već simbolični trijumf svih ljudi koji se bore protiv svojih godina, slabosti, dijagnoza i sumnji.
BONUS VIDEO:
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari