Sve je u glavi: Osam saveta kako da postignete najbolji vrhunac svog života

Orgazam je jedan od najprirodnijih oblika užitka, ali za mnoge ljude on nije uvek jednostavno dostižan. Ponekad stres, iscrpljenost, hormonske promene ili nesigurnost u vezi mogu stvoriti blokade koje otežavaju put do vrhunca. Dobra vest je da postoje brojni načini da se ponovo povežete sa sopstvenim telom, povećate osećaj zadovoljstva i uživate u seksu bez pritiska.

1. Opustite se i zaboravite na cilj

Jedna od najčešćih prepreka je opsesivno razmišljanje o samom orgazmu. Što se više trudite da ga postignete, to on postaje dalji. Ključ je da fokus prebacite na uživanje u trenutku – dodirima, senzacijama i osećaju bliskosti. Kada telo i um prestanu da jure „cilj“, orgazam dolazi spontano.

Profimedia

2. Klitoris je ključ zadovoljstva

Kod većine žena upravo je klitoris glavni izvor orgazmičkog užitka. Penetracija može biti prijatna, ali bez dodatne stimulacije često nije dovoljna da dovede do vrhunca. Kombinacija položaja koji omogućavaju trenje, kao i upotreba vibratora ili prstenova za penis, mogu pojačati osećaj i omogućiti lakši put do orgazma.

3. Snaga dodira i igre

Ne treba zanemariti ni vulvu i spoljašnje usne. Blago milovanje, trljanje preko klitoralnog poklopca ili nežni pritisci mogu stvoriti savršenu napetost pre samog vrhunca. Eksperimentišite sa različitim pokretima i ritmovima dok ne otkrijete šta vam najviše prija.

Profimedia

4. Komunikacija je erotsko oružje

Orgazmi su lakši kada znate da partner razume vaše potrebe. Razgovarajte o tome šta vam prija i ne libite se da vodite igru – rečima ili pokretima. Takođe, ne sputavajte uzdahe i glasove – oni ne samo da oslobađaju tenziju, već dodatno pojačavaju uzbuđenje.

5. Igrajte se rekvizitima

Vibratori, lubrikanti ili gelovi za pojačavanje osetljivosti mogu biti odlični saveznici. Oni povećavaju protok krvi u genitalnoj regiji, čine dodire intenzivnijima i pomažu da doživite orgazam snažnije i brže.

Profimedia

6. Borite se protiv stresa

Nervoza i brige lako „ubijaju“ želju. Pre nego što se prepustite seksu, pronađite način da se oslobodite napetosti – tuš, kratka šetnja ili lagano disanje mogu učiniti čuda. Kada se telo opusti, uživanje dolazi prirodnije.

7. Fantazija kao pokretač

Orgazmi nisu samo fizički – oni se dešavaju i u glavi. Maštanje o erotskim scenama, sećanjima ili potpuno novim scenarijima može biti snažan okidač koji pojačava uzbuđenje i vodi do vrhunca.

Profimedia

8. Uvođenje igre i novih iskustava

Ponekad rutinu treba razbiti. Seksualne igre, eksperimentisanje s novim položajima ili uvođenje blage „kink“ dinamike mogu osvežiti iskustvo i otkriti skrivene izvore zadovoljstva.

Suština je jednostavna: orgazam je putovanje, a ne obaveza. Kada spojite opuštanje, komunikaciju, istraživanje tela i otvorenost za novine, put do zadovoljstva postaje prirodniji, intenzivniji i – mnogo zabavniji.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi