Recept dana: Tortilja s piletinom i povrćem, brz i zdrav obrok za neradni dan

30.01.2021

07:08 >> 19:07

0

Autor: Z. A.

Slobodno danas budite lenji

Recept dana: Tortilja s piletinom i povrćem, brz i zdrav obrok za neradni dan
Copyright Pexels

Kad dođe dan za odmor, valja se zaista odmoriti, ali i nešto zdravo gricnuti. Zato je tortilja s piletinom i povrćem recept kao stvoren za sve koji ne bi celoga dana da kuvaju, ali ni da naruče hranu. A ova zdrava tortilja će vas osvojiti ukusom. Za njega je zaslužna pančeta, tajni sastojak jela koje možete da pravite kao fristajler iliti da u nju ubacite šta god imate u frižideru. Možete i sami da pravite tortilje, ali to se onda kosi sa našom idejom da ćete danas biti posvećeni nekim drugim stvarima.

Sastojci:

  • 300 g pilećeg belog mesa
  • 50 g pančete
  • 1 šaka zelene salate
  • 2 kašike kuvanog kukuruza
  • 2 tortilje
  • 3 čeri paradajza
  • 1 kugla mocarele
  • začinska paprika
  • beli luk u prahu
  • so i biber (po ukusu)

Za namaz

  • 2 kašike senfa
  • 3 kašike kisele pavlake
  • 1/2 kašičice belog luka u prahu
  • so i biber (po ukusu)
  • 1 kašika limuna

Priprema

1. U tiganju, na malo maslinovog ulja, propržite piletinu naseckanu na kockice i začinjenu alevom paprikom, belim lukom u prahu, solju i biberom.

2. Dodajte pančetu i nastavite sa prženjem dok meso ne poprimi zlatnobraon boju.

3. Namaz pripremite tako što ćete pomešati sve gore navedene sastojke u činiji ili šolji.

4. Tortilje premažite namazom, dodajte par listova salate, kukuruz, malo naseckanog čeri paradajza i kockice piletine i pančete.

5. Urolajte tortilju, pa je položite na zagrejan tiganj da poprimi hrskavu koricu.

Bon appetit!!!

možete da pripremite i

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi

Najčitanije Vesti

Ostale vesti iz rubrike