Paraliza, glava koja eksplodira, propadanje: Bizarne stvari nam se dešavaju dok smo u dubokom snu

26.05.2021

20:20 >> 06:04

0

Nije čudno što tokom noći doživljavamo svakojaka iskustva kad trećinu života provodimo spavajući, a šest godina sanjajući

Paraliza, glava koja eksplodira, propadanje: Bizarne stvari nam se dešavaju dok smo u dubokom snu
Copyright Profimedia

Mnogo vremena provodimo u snu, pa ne čudi što i tokom sna doživljavamo najrazličitija iskustva.

Dešava se da kad počnete da se budite, shvatite da ne možete da govorite niti da pomerate mišiće. Ovo stanje obično traje nekoliko sekundi, ali može da se produži na nekoliko minuta i deluje prilično zastrašujuće.

I ovo nije jedino što može da nam se desi tokom spavanja. Postoji još niz bizarnih noćnih iskustava sa kojima se ljudi susreću.

Pričanje u snu

Oko pet odsto odraslih ljudi priča u snu, pokazalo je istraživanje američkog Instituta za medicinu spavanja. Većina seansi brbljanja na jastuku prosečno traje tridesetak sekundi.

Spavači pričaju u snu ponajviše u prvih sat ili dva od usnivanja, u trenutku kada organizam ulazi u dublje faze sna, ali još ima dovoljno snage da proizvede zvukove ili pokrete. Spavač uglavnom saznaje da priča u snu od svedoka. I tada ga hvata panika: što ako sam rekao nešto prosto ili otkrio neku sramotnu tajnu?

Istraživači su se bacili na posao i utvrdili o čemu noćne pričalice najčešće govore. Nažalost, pokazalo se da ne mogu biti ponosni izrečenim: pričanje u snu najčešće je puno vulgarnosti i pretnji. Francuski neurolog dr Izabel Arnulf i saradnici proučili su 232 odrasle osobe s raznim poremećajima spavanja i zabeležili 883 slučaja pričanja u snu tokom dve noći.

MedicalXpress je izvestio da su snimili 3.349 razumljivih reči, od kojih je najčešća bila – “ne”. Oko četvrtine izgovorenog ticalo se neprijatnih i pretećih situacija, 22 odsto uključivalo je grub ili uvredljiv rečnik, a 10 odsto otvorene psovke. Zanimljivo je da brbljavi spavači govore gramatički prilično ispravno.

– U pogledu gramatike, govor u snu sličan je govoru na javi. Uključuje složene rečenice i tišinu predviđenu za “sagovornikov” odgovor, kao što i na javi ćutimo dok drugi govore – veli dr. Arnulf.

Naučnici pretpostavljaju da izgovorene reči izviru iz burnih i intenzivnih snova. “Ne” verovatno znači da je spavač nekoga odbijao ili se odupirao, a psovke da je bio jako ljut.

Profimedia

Tumačenje snova

Nema dokaza da bi govor u snu nužno ukazivao na postupke ili događaje iz stvarnosti, niti da bi bio upućen osobi koja spava u istom krevetu, ali bi mogao odražavati skrivene misli i maštanja.

Ako znate da pričate u snu, upozorite onog ko bi ubuduće mogao da čuje vaše umotvorine da nisu upućene njima i da ne otkrivaju vašu intimu, nego da proizlaze iz snova čiji likovi i radnja ne moraju oponašati stvarnost.

Upomoć, padam!

Nije čudno da tokom noći doživljavamo svakojaka iskustva kad trećinu života provodimo spavajući, a šest godina sanjajući. Je li vas tokom spavanja spopao osećaj kao da padate s litice, s neba ili se spotičete?

Ovaj fenomen najčešće nastupa u trenutku kada tonete u san. U snu je telo paralizovano, ali ponekad san može da počne dok su mišići još pokretljivi i sposobni za trzanje. Verovatnije je da će se trzaj pojaviti ako ste iscrpljeni ili pod stresom. Tada mozak naglo upada u san, a ostatak tela kasni.

Glava koja eksplodira

Ovaj sindrom nije tako jeziv kao što zvuči. Spavač se budi u strahu nakon što je u snu začuo snažan zvuk poput eksplozije ili video jak bljesak, navodi Guardian.

U takvim situacijama ljudi imaju osećaj kao da će im glava eksplodirati, iako ih u stvarnosti ništa ne ugrožava. Ovo je pojava srodna osećaju padanja – mozak ulazi u dubok san, no telo još nije doseglo stanje paralize, a čula su i dalje uključena.

Paraliza pri buđenju

Kad počnete da se budite, shvatate da ne možete da govorite niti da pomerate mišiće. Ovo stanje obično traje nekoliko sekundi, ali može da se protegne na minute i deluje prilično zastrašujuće.

Ova je pojava suprotna osećaju padanja jer se mozak budi pre nego što paraliza svojstvena dubokom snu nestane. Imate utisak da ne možete da dišete (iako dišete) i da vam grudi tišti težak teret. To je posledica činjenice da su mišići koji kontrolšu disanje osim dijafragme još paralizovani.

Mesečarenje

Većina poremećaja spavanja je bezazlena i neškodljiva, no mesečarenje može da bude opasno budući da se možete saplesti, popiti deterdžent ili čak sesti za volan.

Prilikom mesečarenja telo je dovoljno budno da može da se kreće, ali mozak i dalje spava. To je razlog zašto se verovatno ne sećate svojih noćnih šetnji.

Bizarniji slučajevi mesečarenja uključivali su kuvanje, pomeranje nameštaja, oblačenje, svlačenje i upravljanje vozilom u stanju dubokog sna. Prema Psychology Today-u, epizoda mesečarenja traje od nekoliko sekundi do pola sata.

Profimedia

Seks tokom spavanja

Ako ste se ikad probudili u trenutku započinjanja seksualnog čina, zamislite koliko je iznenađen bio vaš partner. U studiji sprovedenoj na 810 pacijenata Centra za poremećaje spavanja Univerziteta u Torontu, 7,6 odsto pacijenata doživelo je seksomniju – polni odnos (ili češće samo pokušaj odnosa) s partnerom tokom sna.

Ova pojava slična je mesečarenju – telo je u stanju dovoljne budnosti da može da se pomera ali mozak nije u stanju pune svesti. Mnogi ljudi se ne sećaju ničega ili se probude kad njihov partner reaguje – prihvatanjem ili odbijanjem. Moguće je da ste na “akciju” bili podstaknuti seksualnim snom ili ste otišli na spavanje s jakom požudom.

Ponavljanje snova

Pri spavanju mozak razvrstava informacije koje će obraditi i kasnije pohraniti u sećanje. Ponavljajući snovi često se javljaju kao posledica nerešenih mentalnih problema koje mozak nastoji da razreši. Mogu ili ne moraju biti zasnovani na stvarnim epizodama.

Ako ste bili opljačkani u banci, moguće je da ćete taj doživljaj nanovo proživljavati u snu sve dok ne otupite na njega. S druge strane, ako je vaša poseta ovoj instituciji protekala uobičajeno, vaš mozak će to odmah obraditi i pohraniti, ne zamarajući se vas više time.

Pixabay

Nehotično usnivanje

Neki od neispavanih iznenada i neplanirano usnivaju tokom dana. Ako ste ikad zaboravili ključeve ili odložili hranu u mašinu za veš, možda ste žrtva mikro-snova – vrlo kratkih epizoda spavanja. Istraživači sa Univerziteta Viskonsin-Medison otkrili su delove mozga čiji se neuroni isključuju na par desetinki sekundi.

Mikro-san je najčešći uzrok gubitka kontrole nad volanom. Ova smetnja najčešće pogađa ljude koji više dana zaredom nisu dovoljno spavali pa im je organizam iscrpljen. Iako im većina mozga ostaje budna, gašenje dela neurona uvodi ih u san i tera na greške.

Ako epizode nehotičnog spavanja traju duže od par desetina sekunde, verovatno se ne radi o mikro-snu, nego o narkolepsiji. Ova retka neurološka bolest naglo i nekontrolisano tera na san u bilo kom trenutku. Takav napad sna može da traje od par minuta do više od jednog sata, piše 24sata.hr.

pročitajte još

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi

Najčitanije Vesti

Ostale vesti iz rubrike