Simbol ljubavi i plodnosti, dunja se već vekovima koristi u narodnoj medicini

Opevane su u mnogim narodnim pesmama, a u staroj Grčkoj i Rimu, bile su simbol ljubavi i plodnosti. Dunje vode poreklo iz raznih delova Azije i Mediterana. Imaju brojne pozitivne efekte za zdravlje ljudi, a u narodnoj medicini se koriste već dugo širom sveta.

Nauka i dalje ispituje njihova lekovita svojstva. A što se tiče sastojaka, ovo voće poseduje umerene količine vitamina C i bakra, kao i male količine vitamina B, gvožđa, kalijuma i magnezijuma. Takođe, imaju širok spektar hranljivih sastojaka uz vrlo malo kalorija, a mnoge blagodati povezane sa dunjom, mogu se pripisati bogatoj zalihi antioksidanata u tom voću.

Antioksidanti smanjuju metabolički stres, smanjuju upale i štite ćelije od oštećenja slobodnim radikalima, podaci su Nacionalnog instituta za zdravlje u SAD.

Istraživanja sugerišu da neki antioksidanti u dunji, uključujući flavonole poput kvercetina i kempferola, smanjuju upale i štite od hroničnih bolesti srca.

Dunja je dobar lek i protiv nekih od najčešćih simptoma tokom rane trudnoće kao što su mučnina i povraćanje.

Jedna studija u kojoj je učestvovalo 76 trudnica dovela je do zaključka da je jedna kašika (15 ml) sirupa od dunje bila znatno efikasnija od 20 mg vitamina B6 u smanjenju mučnine tokom trudnoće, saopštili su iz Nacionalnog instituta za zdravlje u SAD.

Dunje se već dugo koriste u tradicionalnoj i narodnoj medicini za lečenje različitih digestivnih poremećaja.

Nedavna istraživanja sugerišu da ekstrakt dunje može zaštititi crevno tkivo od oštećenja povezanih sa upalnim bolestima creva poput ulceroznog kolitisa.

Dunjama protiv alergija i čireva

U studiji na pacovima sa ulceroznim kolitisom, oni kojima je dat ekstrakt i sok od dunje imali su značajno smanjeno oštećenje tkiva debelog creva u poređenju sa kontrolnom grupom, podaci su Instituta u kome ipak navode da je potvrda ovakvog dejstva potrebna i kroz istraživanje u kojima će učestvovati ljudi.

Možda vas zanima: Klasičan engleski doručak: “Bitlsi” napravljeni od jaja, slanine, kobasica i pečuraka

Druga istraživanja sugerišu da biljna jedinjenja u dunji mogu pomoći u prevenciji i lečenju čira na želucu.

U istraživanju je dokazano da je sok od dunje usporio rast H.pilori, bakterije za koju je poznato da izaziva čir na želucu.

Studija na pacovima, na koju se pozivaju stručnjaci Instituta, otkrila je da je ekstrakt dunje takođe imao ulogu u sprečavanju pojave čira na želucu izazvanog alkoholom.

Nekoliko istraživanja takođe sugeriše da sirup od dunje može pomoći u kontrolisanju gastroezofagealne refluksne bolesti obično poznate kao refluks kiseline.

Sedmonedeljno istraživanje na 80 dece sa refluksom kiseline pokazalo je da je svakodnevno davanje sirupa od dunje jednako efikasno kao i lekovi koji se inače koriste za ublažavanje simptoma ovog stanja.

Pored toga, u četvoronedeljnoj studiji u kojoj je učestvovalo 96 dece sa refluksom kiseline, korišćenjem koncentrata dunje uz tradicionalne lekove, imalo je poboljšano stanje. Smanjeni su simptomi kao što su povraćanje, odbojnost prema hrani, bolovi u stomaku…

Dunje mogu ublažiti različite simptome alergije, potiskivanjem aktivnosti određenih imunih ćelija odgovornih za alergijske reakcije.

Neki komercijalni lekovi protiv alergija, kombinuju limunov sok i ekstrakt ploda dunje. Nekoliko malih studija podržava njegovu sposobnost sprečavanja i lečenja blagih alergijskih reakcija, poput curenja iz nosa i astme, a i studije na miševima, kako navode u Institutu za zdravlje SAD, sugerišu da ekstrakti ploda i semena dunje mogu sprečiti i lečiti alergijski dermatitis.

Iako su stručnjaci naveli brojne zdravstvene probleme, u borbi sa kojima voće kao što je dunja može pomoći, oni takođe potenciraju da je potrebno još dosta istraživanja i temeljnih analiza kako bi se sa sigurnošću sve navedene blagodeti potvrdile.

Saznaj više:

Bake znaju najbolje: Pileća supa je poznati lek za prehladu još od 12. veka zbog fantastičnih učinaka na organizam

 

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi