Dijeta sa cimetom skida tri kilograma za nedelju dana i budi celo telo

Dijeta sa cimetom poprilično je jednostavna jer uključuje konzumiranje napitka sa cimetom dva puta dnevno, a navodno garantuje da ćete izgubiti od tri do sedam kilograma u samo nedelju dana.

Rezultati su individualni i dok neki govore kako im je konzumiranje cimeta zaista pomoglo da skinu kilograme, postoje i oni koji nisu videli nikakvu razliku.

Baza ove dijete je cimet koji se dodaje ishrani zbog svojih lekovitih svojstava. Cimet je inače odlična namirnica za osobe koje pate od dijabetesa jer reguliše lučenje insulina, a i snižava nivo holesterola. Zaslužan je i za jačanje imuniteta i za ubrzavanje metabolizma.
Sve to čini ga idealnom namirnicom za gubljenje kilograma.

Postoje dve varijante ove dijete.  Jedna preporučuje konzumiranje bezmasnog jogurta uz kašičicu cimeta, a druga pola litre vode sa kašičicom cimeta dvaput u toku dana.

Osim cimeta uz jogurt ili čaj možete dodati i med koji je poželjan u svakoj ishrani. Bilo bi dobro i kada biste pili domaće zdrave čajeve, ali i kada biste u svakodnevni jelovnik uvrstili zdrave namirnice bez ograničavanja obroka ili promene ishrane.
Naravno, najlakše se gube kilogrami i uz kretanje i vežbanje, ali i da izbacite hranu koja podstiče stvaranje masnih naslaga, kao što su prosti šećeri u svim oblicima.

Kako da spremate i uzimate napitke

Cimet dijeta sa jogurtom praktikuje se tako da u čašu od 200 ml jogurta ili domaćeg kefira dodate kašičicu cejlonskog cimeta. Uzime ujutro odmah nakon buđenja i uveče pre spavanja.

Ako se odlučite na varijantu cimet dijete sa vodom, u tri decilitra ili pola litre vode dodaje se pola kašičice cimeta, a možete dodati i jednu kašiku meda, ali ne u kipuću vodu, već tek onda kada je mlaka kako med ne bi izgubio svoja svojstva. Napitak može da se pije hladan ili topao.

možda će vas i ovo zanimati

Doručak zamenite ovim tropskim smutijem: Izgubićete kilograme, bićete sveži, razbuđeni i preporođeni

Idealan je trenutak za detoksikaciju: Ova vitaminska mešavina čisti jetru i izoštrava vid

Infuzija iz prirode: Sada se sakuplja brezin sok koji čisti kožu, smanjuje holesterol i pomaže rad jetre

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi