Dijeta sa cimetom skida tri kilograma za nedelju dana i budi celo telo

18.04.2021

09:17

0

Autor: Z. A.

Nabolje je da koristite cejlonski cimet

Pexels

Dijeta sa cimetom poprilično je jednostavna jer uključuje konzumiranje napitka sa cimetom dva puta dnevno, a navodno garantuje da ćete izgubiti od tri do sedam kilograma u samo nedelju dana.

Rezultati su individualni i dok neki govore kako im je konzumiranje cimeta zaista pomoglo da skinu kilograme, postoje i oni koji nisu videli nikakvu razliku.

Baza ove dijete je cimet koji se dodaje ishrani zbog svojih lekovitih svojstava. Cimet je inače odlična namirnica za osobe koje pate od dijabetesa jer reguliše lučenje insulina, a i snižava nivo holesterola. Zaslužan je i za jačanje imuniteta i za ubrzavanje metabolizma.
Sve to čini ga idealnom namirnicom za gubljenje kilograma.

Pexels

Postoje dve varijante ove dijete.  Jedna preporučuje konzumiranje bezmasnog jogurta uz kašičicu cimeta, a druga pola litre vode sa kašičicom cimeta dvaput u toku dana.

Osim cimeta uz jogurt ili čaj možete dodati i med koji je poželjan u svakoj ishrani. Bilo bi dobro i kada biste pili domaće zdrave čajeve, ali i kada biste u svakodnevni jelovnik uvrstili zdrave namirnice bez ograničavanja obroka ili promene ishrane.
Naravno, najlakše se gube kilogrami i uz kretanje i vežbanje, ali i da izbacite hranu koja podstiče stvaranje masnih naslaga, kao što su prosti šećeri u svim oblicima.

Pexels

Kako da spremate i uzimate napitke

Cimet dijeta sa jogurtom praktikuje se tako da u čašu od 200 ml jogurta ili domaćeg kefira dodate kašičicu cejlonskog cimeta. Uzime ujutro odmah nakon buđenja i uveče pre spavanja.

Ako se odlučite na varijantu cimet dijete sa vodom, u tri decilitra ili pola litre vode dodaje se pola kašičice cimeta, a možete dodati i jednu kašiku meda, ali ne u kipuću vodu, već tek onda kada je mlaka kako med ne bi izgubio svoja svojstva. Napitak može da se pije hladan ili topao.

Instalirajte našu IOS ili Android aplikaciju – 24sedam.rs

možda će vas i ovo zanimati

Komentari (0)

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.

Najčitanije vesti