Čak i pranja može biti previše: Najčešći razlozi zbog kojih se nokti listaju i pucaju

30.05.2021

17:53 >> 19:24

0

Od ozbiljnih stanja kao što je problem sa štitnom žlezdom do previše vlage i turpijanja

Čak i pranja može biti previše: Najčešći razlozi zbog kojih se nokti listaju i pucaju
Copyright Pexels

O dami mnogo govore njene ruke. A da bi one bile lepe i ostavile dobar utisak važno je i da nokti budu negovani i uredni.

A da li ste znali da čak i previše vlage može da uzrokuje da nokat pokupi svu vodu i postane mokar. Krajnji rezultat je mekan i lomljiv nokat koji je podložan oštećenjima, objašnjava dr. Peters.

Ako ste primetili da vam se nokti previše listaju razlog bi mogla da bude vaša ishrana, loš manikir ili problem koji se događa u vašem organizmu.

– Ako ste probali mnogo različitih načina da biste poboljšali izgled i kvalitet nokta i ako vam ništa nije pomoglo onda bi trebalo da odete kod lekara ili dermatologa. Oni bi mogli da vam uzmu i deo nokta i da ga pošalju na mikroskopski pregled kako bi stekli bolji utisak o tome šta se događa – govori dermatolog Širin Peters.

Ovo su najčešći razlozi zašto vam se nokti listaju i zašto su loši:

1. Ruke su vam često mokre

– Najčešći uzrok je često pranje i sušenje ruku. To se najviše događa frizerima i čistačicama jer su njihove ruke stalno izložene pranju i sušenju – kaže dermatolog Bler Marfi-Rouz.

Nokti mogu da vam se listaju ako previše vremena provodite na vrućim ili vlažnim mestima.

– Previše vlage ili dugotrajno izlaganje vlazi uzrokuje da nokat pokupi svu vodu i postane mokar. Krajnji rezultat je mekan i lomljiv nokat koji je podložan oštećenjima – objašnjava dr Peters.

Kako se to ne bi dogodilo, dr Peters preporučuje nošenje rukavica prilikom pranja posuđa, temeljno sušenje ruku i noktiju nakon pranja, te redovno nanošenje kreme za ruke koja sadrži vitamin E za nadoknađivanje izgubljene vlage.

2. Previše turpijanja

– Baš kao što nokti prepuni vlage mogu biti skloni listanju i lomljenju, tako će i nokti koje previše turpijate biti slabi, tanki i lomljivi – dodaje.

– Prekomerna suvoća uzrokuje lomljenje nokta pa manje traume lako oštećuju nokat. Čak i mala nezgoda može jako da ošteti nokat – objašnjava ona.

Svakako upotrebite bogatu hidratantnu kremu ili ulje za nokte nakon turpijanja noktiju kako se ne bi isušivali, predlaže dr Rouz.

Pinterest

3. Previše hemikalija u proizvodima koje koristite

Određene hemikalije (poput onih za gelove ili akril) i sastojci koji se nalaze u svemu, od sapuna za ruke i sredstava za dezinfekciju do deterdženta za pranje rublja, mogu isušiti nokte i učiniti ih sklonim listanju.

Potražite proizvode s oznakom “hipoalergenski” jer oni obično sadrže blaža ili prirodna hemijska sredstva.

4. Grickanje noktiju

Ako grizete nokte ili otvarate razne stvari poput limenki s noktima koji su sami po sebi “uništeni” takođe može uzrokovati listanje. Osim toga, pripazite šta radite s noktima jer ovakve, iako mislite bezazlene aktivnosti, mogu dovesti do pucanja noktiju.

– Naši nokti izrađeni su od mnogih slojeva ćelija. Veza između jedne ćelije i drugih susednih ćelija može biti ugrožena jer veze između njih popuštaju. To se događa kada se nokat ljušti. Adhezija ćelija-ćelija se raspada i slojevi se odvajaju – pojašnjava dermatolog Rouz.

Kako bi se sprečilo da se razdvajanje dogodi, dr Rouz preporučuje primenu ojačivača za nokte. Osim toga, takođe preporučuje upotrebu nežnog odstranjivača laka za nokte bez acetona.

5. Nedostatak hranjivih sastojaka

– Listanje noktiju povezano je s niskim udelom kalcijuma, kao i s nedostatkom gvožđa, vitamina D i vitamina B poput biotina. Svi ovi vitamini pomažu da keratin, od čega su nokti stvoreni, ojača – kaže dr Peters.

Dobro uravnotežena ishrana bogata voćem, povrćem i nemasnim proteinima dobra je za rešavanje prehrambenih nedostataka, no možda bi trebalo da pitate svog lekara da li biste mogli da imate koristi od uzimanja određenih dodataka.

Photo by Tiko Giorgadze on Unsplash

6. Možda imate problema sa štitnom žlezdom

Iako tipični znakovi poremećaja štitne žlezde uključuju promene težine, teskobu, umor i moždanu maglu, listanje noktiju takođe može biti znak da bi trebalo da proverite nivo hormona štitne žlezde.

7. Imate gljivičnu infekciju

– Gljivična infekcija nokta može uzrokovati nekoliko različitih vrsta distrofije noktiju, uključujući listanje – kaže dr Rose.

Takođe može doći do zadebljanja noktiju i bele ili žuto-smeđe promene boje, kažu stručnjaci iz klinike Majo.

Ako mislite da imate gljivičnu infekciju, zakažite sastanak sa svojim dermatologom. Vaš lekar potvrdiće vam da li imate infekciju, pa ako je imate prepisaće vam protivgljivične lekove koji pomažu zaceljivanju nokta, piše Msn.

pročitajte još

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi

Najčitanije Vesti

Ostale vesti iz rubrike