Prirodno čudo koje vekovima čuva zdravlje: "Tečno zlato" vraća vitalnost i podiže imunitet

Maslinovo ulje predstavlja jedan od najdragocenijih prirodnih proizvoda koji je čovek koristio više hiljada godina, naročito na Mediteranu gde je poznato kao „tečnost života“. 

Njegov sastav bogat je nezasićenim masnim kiselinama, pre svega oleinskom kiselinom, kao i brojnim antioksidansima koji štite organizam od oksidativnog stresa. Najvažnija supstanca u maslinovom ulju je oleuropein, koja mu daje karakterističan gorki ukus, a istovremeno ima snažno antimikrobno i antiinflamatorno dejstvo.

Moćan antioksidans i prirodni borac protiv infekcija

Maslinovo ulje obiluje antioksidansima poput vitamina E i polifenola, koji štite ćelije od štetnog dejstva slobodnih radikala. Jedan od ključnih sastojaka, oleuropein, ima dokazanu sposobnost da deluje antimikrobno, posebno protiv bakterija i gljivica.

Pixabay

Zbog toga se maslinovo ulje koristi kao prirodna pomoć kod upala desni i zubnog mesa, ali i kod gljivičnih infekcija kože i noktiju. Njegova primena u ovim slučajevima može ublažiti simptome, ubrzati zarastanje i smanjiti upalu, čineći ga dragocenim saveznikom u svakodnevnoj nezi.

Podrška zdravlju srca i krvnih sudova

Maslinovo ulje je nezaobilazno u prevenciji kardiovaskularnih bolesti. Bogatstvo oleinske kiseline pomaže u održavanju zdravog nivoa holesterola, smanjujući „loš“ LDL holesterol i podižući „dobar“ HDL holesterol u krvi.

Profimedia

Redovna upotreba ovog ulja doprinosi snižavanju krvnog pritiska i održavanju pravilnog srčanog ritma, što ga čini značajnim saveznikom u borbi protiv aritmija i drugih srčanih problema. Pored toga, maslinovo ulje blagotvorno deluje na krvne sudove i može ublažiti neprijatne grčeve u crevima.

Deluje blagotvorno na probavu

Digestivni sistem je mesto gde se dobro zdravlje u velikoj meri stvara i održava. Maslinovo ulje pomaže kod zatvora tako što pospešuje rad creva, stimulišući njihovu peristaltiku.

Takođe, njegova primena može pomoći u zaštiti sluzokože želuca i dvanaestopalačnog creva, smanjujući rizik od pojave čira i drugih inflamacija.

Freepik

Prirodni izvor energije i vitalnosti

Maslinovo ulje je bogat izvor zdravih, nezasićenih masnih kiselina koje su neophodne za pravilno funkcionisanje organizma. Za razliku od zasićenih masnoća, one pomažu u održavanju vitalnosti, podržavaju zdrav metabolizam i doprinose osećaju energije.

Takođe, maslinovo ulje ne sadrži holesterol, nema glutena i soli, pa je idealno za svakodnevnu upotrebu u ishrani, poboljšavajući ukus jela i smanjujući potrebu za dodatnim začinima.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi