Započnite dan ovim napitkom za neverovatne promene u vašem telu, jutranja kafa neće više biti opcija

12.02.2024

06:45

0

Autor: K. B.

Ako imate problema sa varenjem ili želite unaprediti svoje jutarnje rutine, razmotrite zamenu uobičajenog doručka ili kafe čašom slane vode

Započnite dan ovim napitkom za neverovatne promene u vašem telu, jutranja kafa neće više biti opcija
Žena drži čašu vode - Copyright Freepik

Iako se možda na prvi pogled čini neobičnim ili čak odbojnim, naučno je dokazano da ova praksa može doneti mnoge koristi vašem organizmu.

U nekim kulturama, poput indijske, konzumiranje slane vode svako jutro je dugo poznato i praktikovano. Ključ je u tome da se voda posoli prirodnom, čistom morskom solju, čime se garantuje njen zdravstveni efekat. Evo nekoliko prednosti koje možete doživeti:

Hidratacija

Nutricionista Matt Stone sugeriše da slana voda može biti efikasan način hidratacije tela, sprečavajući prekomerno unošenje čiste vode koje može izazvati pretrpanost tečnošću.

Varenje

Slana voda podstiče enzime koji ubrzavaju probavni trakt, što može biti korisno za one koji imaju problema sa varenjem.

Unsplash
 

Nestanak nesanice

Minerali soli imaju umirujući efekat na nervni sistem, pa konzumiranje slane vode može pomoći u ublažavanju problema sa nesanicom.

Detoksikacija

Slana voda deluje antibakterijski, pomažući u izbacivanju toksina iz tela i eliminaciji suvišnih bakterija.

Zdravlje kostiju

Teorija sugerira da minerali u soli pozitivno utiču na probleme sa kostima, posebno kod osoba koje se suočavaju sa osteoporozom.

Freepik
 

Blagotvoran uticaj na kožu

Detoksikacija koja proizlazi iz konzumiranja slane vode može doprineti zdravom sjaju kože.

Bogat izvor minerala

Slana voda pruža bogatstvo minerala, što je osnova nutricionizma i zdravlja.

BONUS VIDEO:

 

 

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi

Najčitanije Vesti

Ostale vesti iz rubrike