Sedam vrsta ponašanja koja nepogrešivo ukazuju da je neko usamljen, ali da to vešto skriva od drugih

Svi smo upoznali nekoga ko izgleda da ima sve - uspešnu karijeru, srećnu porodicu i gomilu sjajnih prijatelja s kojima se redovno viđa.  Ali da li ste se ikada zapitali da li se iza tog samouverenog osmeha krije zapravo borba protiv usamljenosti. Poznate ličnosti, poput glumca Kijanu Rivsa su uspele to da osveste kod sebe i naučile da se nose s tim stanjem.

Otkrivamo vam sedam ponašanja koja mogu da ukažu da se neko bori sa samoćom, kako da mu (ili sebi) eventualno pomognete. Jer o niko ne bi trebalo da se oseća sam.

Profimedia

1. Prekomerna upotreba društvenih medija

Ah, taj beskrajni univerzum skrolovanja prstom i zabadanja nos u tuđe živote. Svi kad-tad to radimo, pregledajući tuđe naloge na društvenim mrežama. Međutim, postoje ljudi koji kao da žive na Fejsbuku i Instagramu, misleći da će more lajkova i komentara ispuniti prazninu koju osećaju u sebi. Česte objavljive i stalna prisutnost na društvenim mrežama može izgledati kao društvena interakcija, ali često prikriva dubok osećaj usamljenosti . 

Da biste s ovim izašli na kraj vi ili vama draga osoba, ograničite vreme na mrežama. Ponovno povezivanje s prijateljima, porodicom ili čak započinjanje razgovora sa novim ljudima može ponuditi istinsku emocionalnu vezu koju društveni mediji ne mogu. 

Profimedia

2. Pretrpanost poslom

Prečesto veličamo zauzetost, zar ne? Radoholici ubeđuju sebe da su previše zauzet da bi se osećali usamljeno. Ali evo skrivene istine: radoholizam može biti dimna zavesa za usamljenost. Kada se daviteu obavezama, lako je zaboraviti odsustvo smislenih odnosa u vašem životu. Naporan rad jeste za pohvalu, ali ne bi trebalo da ide na račun emocionalnog blagostanja. 

Odvojite vreme da negujete odnose i uključite se u društvene aktivnosti koje čine da se osećate istinski povezani s ljudima oko sebe.

Profimedia

3. Uvek pristaje na sve

Da li ovaj neko koga poznajete nikada ne odbija poziv, i uvek kaže "da“ za odlazak na svaki događaj, sastanak ili uslugu koja se od njih traži? Možda ste ta osoba čak i vi. Iako to može izgledati kao da ta osoba prihvata život oberučke, to može biti vapaj za društvenom uključenošću te način da se uguši ta osnovna usamljenost. 

Da li vam, ako kažete "ne“ zvuči kao da ćete morati da se suočite sami sa sobom, što vas užasava, možda je vreme da počnete da vežbate umetnost odbijanja. Ako odbijete poziv ili uslugu, nećete postati loš prijatelj niti nezanimljiva osoba. 

Profimedia

4. Tuga ili ljubomora kada vidite tuđu sreću

Da li ste ikada osetili tračak tuge ili možda čak i ljubomore kada ste listali slike druženja prijatelja, porodičnih izleta ili zaljubljenih parova? To je kao udarac koji vas podseća na emocionalne veze koje želite da imate. Neko ko često izgleda tužan ili zavidan kada se suoči sa bliskim vezama drugih može nositi težinu usamljenosti, čak i ako to ne pokazuje otvoreno.  Kao da ste spolja i gledate unutra, žudite da budete deo topline u kojoj vidite da drugi uživaju.

To je znak da treba da preduzmete akciju. Obratite se ljudima sa kojima ste izgubili kontakt ili čak steknite nove prijatelje. Pokrenite planove i uložite napor da ojačate postojeće veze. Nije sramota ako žudite za dubokim, smislenim vezama. U stvari, to je jedna od najljudskijih stvari koje možete da uradite. 

Profimedia

5. Izuzetno veliki krug prijatelja

Društveni leptiri su obično poslednji ljudi koje bismo smatrali usamljenim, zar ne? Neko sa širokim krugom različitih prijatelja, ko uvek skače iz jedne grupe ljudi u drugu.  Međutim, to je kao da bacate široku mrežu, nadajući se da ćete uhvatiti neki privid veze, ali nikada ne zaronite dovoljno duboko da biste formirali značajne odnose. Imati mnogo poznanika može stvoriti iluziju popularnosti, ali može ostaviti osećaj praznije nego ikad kada shvatite da ovim vezama nedostaje emocionalna dubina.

Da biste to rešili, odvojite trenutak da identifikujete ljude koji istinski obogaćuju vaš život i ulažu u te odnose - pravo prijateljstvo nije u tome koliko ljudi poznajete veće na koliko ljudi možete računati.

Profimedia

6. Razgovori koji su ili površni ili suviše duboki

Da li ste ikada uhvatili sebe da vodite razgovore ili bolno plitke ili da odmah zaronite u egzistencijalne teme? S jedne strane, pridržavanje govora na površinskom nivou izbegava emocionalnu ranjivost koja dolazi sa smislenim razgovorom. S druge , uranjanje u preterano duboke rasprave može biti način da se stvori iluzija dubine kada ste zapravo usamljeni unutra . Ako se neko pretežno upušta u razgovore koji su ili površni ili intenzivno duboki, možda se bori sa skrivenom usamljenošću.  Oni se mogu ili plašiti istinske veze ili toliko žude za njom da je prisiljavaju, propuštajući prirodni napredak koji produbljuje odnose tokom vremena.

Ako ste prepoznali sebe, pokušajte da težite uravnoteženoj sredini u razgovoru. Dozvolite da se odnosi razvijaju organski, prelazeći sa malih razgovora na sadržajnije teme.

Unsplash

7. Česte promene u aktivnostima ili navikama

Ah, uzbuđenje nečeg novog. Novi hobiji, nova mesta, novi ljudi - sve to zvuči tako uzbudljivo, zar ne? Neki ljudi bi mogli stalno da menjaju svoje aktivnosti, misleći da će sledeća stvar biti ona koja će konačno ispuniti prazninu u sebi. Međutim, česte promene u aktivnostima ili navikama zapravo mogu biti znak osnovne usamljenosti.  Kao da tražite onaj deo koji nedostaje, nešto što će vas upotpuniti, a svaki novi poduhvat pruža tračak nade da će to biti to.  Problem je u tome što su nova iskustva dragocena, ali stalno skakanje sa jedne stvari na drugu može vas sprečiti da formirate značajne veze - i u aktivnostima i u odnosima. 

Ako se nalazite u ovom obrascu, možda bi bilo vredno usporiti i držati se nečega - ili nekoga - na duuže staze Posvećenost može biti zastrašujuća, ali takođe može dovesti do značajnih veza za kojima ste potajno žudeli.

Bonus video:

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi