Promenite ih što pre: Tri loše navike koje donose tugu i nesreću

Ne postoji osoba koja se nekada nije osetila tužno ili nesrećno. Međutim, veliki je problem ukoliko se taj osećaj ponavlja i postaje konstantan. 

Neophodno je da radimo na sebi, iako taj posao uopšte nije lak. Ipak, ako izuzmemo loše okolnosti i stvari na koje apsolutno ne možemo da utičemo, preostaje nam da pogledamo duboko u sebe i otkrijemo uzrok naše nesreće i nezadovoljstva.

Prema rečima mnogih psihologa, recept za uspeh krije se u menjaju tri posebno loše navike kojima zapravo sabotiramo šansu da budemo srećni.

Evo o kojim navikama je reč.

Kukanje

Kukanje je neprijatelj sreće. Koliku god da satisfakciju osetimo kada “izbacimo sve iz sebe”, to je samo privremeno zadovoljstvo koje će brzo biti zamenjeno očajem. Nema ništa loše u izražavanju nezadovoljstva ako to dovede do pozitivne promene ponašanja. Konstantno kukanje bez nastojanja da se nešto promeni, s druge strane, samo će dovesti do još veće frustriranosti, a na kraju i apatije.

Profimedia

Zapostavljanje sebe

Male su šanse da ćete biti srećni ako ne vodite računa o sebi. Kako ćete uživati u životu, ako niste naspavani, niste zadovoljni svojom kilažom, i nemate energiju da završite ono što ste započeli? Pre nego što dobijete šansu da budete srećni, morate malo da zavrnete rukave, poradite na sebi i ne dozvolite letargiji i besciljnosti da vas opet uzmu pod svoje.

Unsplash

Prokrastinacija

Odlaganje obaveza neće dobro uticati na vaše blagostanje. Prokrastinacija je pre svega veoma stresna, jer u trenucima kada ne radimo ono što bi trebalo da radimo, mi ne možemo ni stvarno da se zabavljamo. Kada tako bežimo od odgovornosti i napora, mi u suštini postajemo psihički slabija osoba, koja nije u stanju da se suoči sa novim izazovima.

BONUS VIDEO:

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi