Strahovi modernog doba: Patite od nomofobije ako vas obliva znoj kad vam mobilni telefon nije pri ruci

Novo doba donosi nove fobije. Listi od 250 do sada poznatih fobija priključila se još jedna – nomofobija, od koje pati sve veći broj ljudi u svetu. Etimološki, reč je nastala od fraze “no mobile”.

Pročitajte i ovo:

Da li znate da možete da koristite jabučicu na ajfonu kao tajno dugme? (VIDEO)

Velike promene pojavom Windows 11 operativnog sistema od 5. oktobra! Ako ste na spisku, kompjuter možete da bacite

Ljudi koji pate od nomofobije pokazuju fizičke i psihičke simptome kada im mobilni telefon nije pri ruci ili pri samoj pomisli da bi mogla baterija da se isprazni a telefon ugasi.

Simptomi su isti kao i kod drugih fobija: drhtavica, nesvestica, otežano disanje, panika… Ova fobija češće pogađa žene nego muškarce, iako su muškarci oni koji imaju dva ili više telefona. Postojeće informacije o nomofobiji ukazuju na to da se češće javlja kod tinejdžera i mlađih osoba.

Prema anketi koja je sprovedena u Velikoj Britaniji, čak 66 odsto ljudi užasava misao da bi mogli ostati bez mobilnog telefona. Takođe, 41 odsto korisnika poseduje dva ili više telefona. U proseku svaki vlasnik dnevno 34 puta pogleda u ekran svog telefona kako bi proverio da li radi kako treba.

Psiholozi naglašavaju da se ne može pobeći od tehnološkog napretka, niti se može zabraniti upotreba mobilnih telefona, ali se svakako ona mora ograničiti. Kako bismo bili više u stvarnom, a ne u virtuelnom svetu, moramo ponovo da uspostavimo interakciju licem u lice.

Neke korake možete i sami da preduzmete kako biste smanjili osećaj vezanosti za telefon. Preporučuje se da se mobilni telefon noću drži isključen. Ako vam je potreban alarm za buđenje, držite telefon na odstojanju, dovoljno daleko da ga ne možete lako proveriti noću.

Pročitajte i ovo:

Zadiranje u privatnost ili bezbednost – Grad čiji “pametni mozak” prati svaki vaš korak

Uzmi ili ostavi! Kina ograničila vreme provedeno u igranju igrica na tri sata nedeljno

Pokušajte da ostavite telefon kod kuće nakratko, na primer kada idete do prodavnice ili da prošetate. Svakog dana provedite neko vreme daleko od svake vrste tehnologije, a za to vreme mirno sedite, napišite pismo, ali rukom, ne na kompjuteru, prošetajte, čitajte knjigu, rešavajte ukrštenice ili sudoku.

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi