Daleka putovanja ne moraju biti noćna mora: Uz pomoć ovog trika dugi let vam neće uništiti volju za avanturom

Planiraš put u Južnu Afriku, Indiju ili možda čak Zimbabve? Nisi jedini. Sve više srpskih turista u 2025. odlučuje se da umesto više kraćih odmora izabere jedno veliko, nezaboravno putovanje godišnje.

Egzotične destinacije van Evrope postaju pravi hit - ali pre nego što stigneš do svog raja, čeka te ono što svi putnici najmanje vole: dugačak let.

Satima u avionu, bez interneta, sa umornim nogama i večitim gledanjem na sat - zvuči poznato? Srećom, postoji trik koji sve više iskusnih putnika koristi da bi prebrodili duga putovanja bez stresa: vremenski bloking (eng. time blocking), odnosno planiranje vremena u toku leta.

Profimedia

Šta je zapravo “vremenski bloking”?

Ovo je jednostavna, ali efikasna tehnika za lakše podnošenje dugih letova. Umesto da pasivno sedite i stalno proveravate koliko je još ostalo do sletanja, ovaj metod predlaže da ceo let podelite na manje vremenske celine, u koje ćete rasporediti različite aktivnosti - od gledanja filma, čitanja knjige, do obroka ili kratke dremke.

Na taj način, let više ne deluje kao beskonačno čekanje, već kao niz malih koraka koje savladavate jedan po jedan. Ova struktura pomaže da sačuvaš energiju, smanjiš dosadu i održiš pozitivan ritam tokom puta. Umesto osećaja iscrpljenosti, stižeš na destinaciju organizovan i mentalno svež.

Profimedia

Primer: Let iz Beograda za Johanesburg (oko 15 sati sa presedanjem)

• Poletanje do prvi sat - Udobno se smestite, izbegavajte ekran, popijte vodu i opustite se. Idealno vreme da pustite telo da se „uhoda“.
• Sat - dva - Večera ili obrok u avionu i piće.
• Dva - četiri sata - Gledanje filma ili serije (ponesite unapred skinuti sadržaj).
• Četiri do pet i po sati - Pauza od ekrana: čitanje knjige, slušanje audio-knjige ili lagana dremka.
• Pet i po - šest i po sati - Grickanje grickalica i istezanje.
• Šest i po do devet sati - Spavanje (ponesite masku, jastuk za vrat i čepiće za uši).
• Devet do 10 i po sati - Priprema za sletanje: osvežite se, proverite gde vas čeka prevoz, pogledajte vremensku prognozu.
• Poslednjih pola sata - Pustite laganu muziku vezanu za destinaciju - napravite doček sami sebi!

Profimedia

Bonus savet: putujete s decom?

Vremenski bloking je spas! Pomaže mališanima da znaju kada je vreme za crtani, kada za užinu, kada za igru - i drastično je smanjeno čuveno: „Mama, jesmo li blizu?“

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi