Bivša srpska snajka i trostruka majka Adrijana Lima pokazala kako skida kilograme - mic po mic (FOTO/VIDEO)
Stručnjaci kažu da ima fantastične benefite po zdravlje
Bivša srpska snajka i trostruka majka Adrijana Lima otkrila je na Instagramu kako skida kilograme.
Manekenka je krajem avgusta prošle godine s producentom Andreom Lemerom dobila sina Sajana, treći put postala mama i dobila mnogo kilograma zbog kojih je bila predmet pošalica na mrežama.
Podsetimo, ona s našim košarkašem Markom Jarićem ima ćerke Sijenu i Valentinu.
Slavna manekenka rešila je onda da se upusti u borbu s viškom kilograma. Nije htela da smrša brzinski, a poznato je da voli sport, nekad je trenirala boks koji je izdvajala kao omiljenu sportsku disciplinu. Takođe, trenirala je i tokom trudnoće, verovatno uz preporuku lekara, a postala je i prvi FIFA fan globalni ambasador.
Njen trening uključuje vežbe snage i nimalo nije jednostavan.
Pogledajte kako izgleda Adrijanin jedan trening.
Pročitajte još:
Jedna od vežbi Adrijane Lime jeste preskakanje vijače, koje brzo sagoreva kalorije, povećava gustinu kostiju, pozitivno utiče na kardiovaskularni sistem, aktivira mnoge grupe mišića, povećava snagu, pokretljivost, poboljšava korodinaciju pokreta i balans, doprinosi opštem dobrom stanju organizma, popravlja kvalitet sna, produktivnost, otklanja stres, deluje i poput određene vrste meditacije, a uz sve to je i zabavna.
Printscreen: Instagram/adrianalima
Adrijana trenira kontinuirano i nije tek tako jedna od najlepših žena na svetu.
Bonus video:
Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari