aktuelno

Mačka kao terapija: Otkrijte kako kućni ljubimci pomažu u borbi sa anksioznošću

19.01.2025

09:27

0

Autor: A. M.

Pravi su lek za stres

Mačka kao terapija: Otkrijte kako kućni ljubimci pomažu u borbi sa anksioznošću
Copyright Pexels

Mačke često deluju kao nezainteresovane i distancirane životinje, ali istina je da mogu formirati duboke veze sa svojim vlasnicima.

Stručnjaci se slažu da ove životinje ne pružaju samo lojalnost, već i snažnu emotivnu podršku koja može imati veliki uticaj na naše mentalno zdravlje.

Ako ste ikada primetili kako se osećate smirenije nakon što provedete neko vreme sa svojom mačkom, niste uopšte u zabludi.

Čak i ako se osećate tužno ili pod stresom, mačka može postati vaš izvor emotivne stabilnosti i podrške.

Mačka kao terapija: Otkrijte kako kućni ljubimci pomažu u borbi sa anksioznošćuProfimedia
 

Mačke kao podrška u stresnim situacijama

Istraživanja su pokazala da veliki broj vlasnika kućnih ljubimaca smatra da im ljubimci pozitivno utiču na mentalno zdravlje.

Društvo mačke može biti posebno korisno za osobe koje se suočavaju sa anksioznošću, depresijom ili traumama.

Vlasnici mačaka često navode da im ljubimac pomaže da se opuste.

Mačka kao terapija: Otkrijte kako kućni ljubimci pomažu u borbi sa anksioznošćuPexels
 

Snaga maženja

Jedan od najjednostavnijih, ali najefikasnijih načina da se opustite je maženje mačke. Ovaj čin smanjuje nivo hormona stresa u telu i povećava proizvodnju hormona sreće, što vas čini smirenijima.

Maženje mačke je brzo rešenje za one koji žele da se opuste i oslobode negativnih misli, a može biti posebno korisno za one koji osećaju usamljenost ili izolaciju.

Mačka kao terapija: Otkrijte kako kućni ljubimci pomažu u borbi sa anksioznošćuPexels
 

Mačke pomažu u održavanju dnevne rutine

Za osobe koje imaju problema sa mentalnim zdravljem, ponekad je izazovno da obavljaju svakodnevne obaveze.

Mačka, s druge strane, ima svoj raspored i podseća vlasnike na obrok, igru i pažnju. Ova navika može pomoći da imaju rutinu tokom dana, što pozitivno utiče na mentalno zdravlje.

Mačka kao terapija: Otkrijte kako kućni ljubimci pomažu u borbi sa anksioznošćuPexels
 

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi

Možda vas zanima

Najčitanije Vesti

Ostale vesti iz rubrike