Zaspali ste odmah nakon odnosa? Telo vam šalje važnu poruku, a evo kada ima razloga za brigu

U popularnoj kulturi često se prikazuje slika: on se okrene i zaspi odmah nakon odnosa, dok ona ostaje budna i zamišljena. Iako je taj kliše odavno zastareo, jedno pitanje ostaje zanimljivo – zašto neki posle se*sa imaju nalet energije, dok drugi jedva drže oči otvorene?

Odgovor leži u posebnoj mešavini hormona, emocija, fizičkog napora i naših navika.

Hormoni posle odnosa

Tokom uzbuđenja i orgazma, mozak oslobađa pravu hemijsku oluju. Oksitocin, poznat kao „hormon ljubavi“, smiruje telo i jača povezanost s partnerom, dok u isto vreme smanjuje nivo kortizola – hormona stresa. Nakon toga dolazi prolaktin, zaslužan za osećaj zadovoljstva i onu čuvenu pospanost. Tu su i serotonin, endorfini i azot-monoksid, koji popravljaju raspoloženje i donose osećaj blaženstva.

Zanimljiv detalj - žene ređe doživljavaju orgazam tokom klasičnog odnosa, pa se i hormonski efekti, a samim tim i nivo pospanosti, mogu razlikovati.

Freepik

Nije sve samo u hormonima

Se*s je i fizički napor i emotivno iskustvo. Ako ste već bili iscrpljeni, odnos može biti samo „tačka na i“ koja vas vodi pravo u san.

Takođe, pospanost može biti i nesvesna reakcija tela – ako odnos nosi emotivnu neizvesnost, to može biti odbrambeni mehanizam. A kada postoji poverenje i sigurnost, sanjivost je znak opuštenosti i unutrašnjeg mira.

Profimedia

Kada treba obratiti pažnju

U najvećem broju slučajeva, nema razloga za brigu. Ali postoje i retke pojave, poput:

• postkoitalne disforije – osećaja tuge ili nervoze nakon odnosa.
• post-orgazmičkog sindroma – izuzetno retkog stanja sa iscrpljenošću, glavoboljom i simptomima sličnim gripu.

Ako se ovakvi simptomi često ponavljaju i smetaju vam, najbolje je obratiti se lekaru ili terapeutu.

Ne postoji univerzalno „ispravan“ osećaj posle se*sa. Ako vam telo kaže da spavate – slušajte ga. Ako osećate nalet energije – iskoristite ga. Najvažnije je da budete u skladu sa sobom i da otvoreno komunicirate sa partnerom.

Prava post-se*s rutina? Malo ljubavi prema sebi, malo pažnje za partnera – i mnogo opuštanja, piše Ženski magazin.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi