Koliko traje bol nakon raskida i kako da znate da je prošlo

Tuga nakon raskida veze ili razvoda braka može biti dugotrajna, pa se čini nekad da su prošli meseci ili čak godine bez značajnih promena u vašem emocionalnom stanju, kaže stručnjakinja za seks i ljubavne veze Keli Gonsaves. Ali uvek nas napadne pitanje koliko traje tuga ili patnja zbog gubitka partnera.

- Sa jednim dečkom izlazila sam samo pet nedelja pre nego što smo prekinuli, a sada gotovo četiri godine kasnije još uvek sanjam o njemu i često se pitam gde je i kako je. Kad ga u razgovoru pomenem, sama u svom glasu čujem bes i povređenost, a da ga opet sretnem, sigurno bih osetila nervozu i leptiriće u želucu - ispričala je Keli koja kaže da mnogi imaju slične priče o frustrirajuće dugotrajnim osećanjima za bivše partnere.

Na pitanje koliko treba da prođe da bi se neko preboleo, kaže, nema pravog odgovora.

Profimedia

Pop kultura i serije kao što su npr. „Seks i grad“ ili „Kako sam upoznao vašu majku“ popularisale su ideju da bol zbog prekida traje otprilike polovinu vremena koliko ste proveli zajedno.

Dakle, ako ste bili dve godine zajedno, trebaće vam oko godinu dana da nekog prebolite.

– Jedno istraživanje iz 2007. pokazalo je da se 71 osto ljudi koji su prošli nedavno raskid osećalo bolje nakon otprilike tri meseca, dok istraživanje iz 2018. kaže da je potrebno oko šest meseci. Jasno je da tu nema mnogo doslednosti, a, koliko bi god lepo bilo imati formulu koja će vam reći da je kraj na vidiku, nekima je potrebno mnogo duže da prebrode prošlu ljubav – ispričala je.

Psihoterapeutkinja, savetnica za parove i autorka knjige „The Phone Addiction Workbook“ Hilda Bark kaže kako ne postoji standardni predložak koliko vremena je potrebno da se preboli neko, a porodična i bračna terapeutkinja Hajdi Makbin ističe da to ovisi od osobe i toga šta radi kako bi se pomirila s raskidom.

Profimedia

– Neki se brže mire nego drugi. Jedan od značajnijih faktora jeste to koliko je neka osoba uložila u vezu i da li se nadala da će potrajati. Ako ste stvarno mislili da će veza biti dugoročna, verovatno će vam biti teže – kaže.

– Isto tako, ako ste bili prevareni, izdaja može otežati ozdravljenje - kaže Makbin.

– Ne samo da prelazite preko toga da prekidate s nekim kog volite, nego ćete se istovremeno morati nositi i s činjenicom da je neko koga volite svesno izabrao da vam naudi – dodaje.

Kako možemo znati da smo nekoga preboleli?

– Jedini način da se pomirimo s prekidom jeste da se u potpunosti prepustimo osećaju bola i sebi dozvolimo da tugujemo za onim što smo izgubili... To može biti kliše, ali vreme pomaže u zaceljivanju većine rana – rekla je psihološkinja za Mind Body Green.

Profimedia

Bonus video:

 

 

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi