Recept dana: Čokoladne pločice s bademima i crvenim voćem, zdrave i posne - niti se peku, niti sadrže šećer

Ako ste u potrazi za posnim, zdravim i brzim receptom imamo pravu stvar za vas. Za manje od pola sata možete napraviti posne čokoladne pločice sa bademom i crvenim voćem.

Pored toga što su ukusne, ove pločice su bogate vlaknima, bez šećera su i ne zahtevaju pečenje.

Idealne su za čuvanje u zamrzivaču, pa ih uvek možete izvaditi kada vam se najave gosti.

Vreme pripreme:

• 25 minuta

Sastojci:

•     1 šolja natopljenih i očišćenih urmi
•     1/2 šolje badema i oraha
•     3 kašike susama
•     3 kašike kakao praha
•     1 i 1/2 šolje crvenog voća
•     3 kesice stevije (količinu možete prilagoditi vama)
•     3 kašike čija semenki
•     80 g tamne čokolade

Priprema:

Urme najpre potopiti u toploj vodi, pa posle 10-15 minuta izvaditi i očistiti.

Potom urme, orašaste plodove, susam i kakao staviti u blender, pa sjedinite u pastu. 

Gotovu smesu utisnite u manji kalup.

Printscreen/Instagram

Kuvajte crveno voće sa stevijom i čija semenkama dok se ne zgusne.

Kada je gotovo, prohladite, pa izlijte preko baze.

Dodajte otopljenu tamnu čokoladu preko voćnog sloja i stavite u frižider da se stegne. Možete i u zamrzivač, tako će stezanje kraće da traje.

Secite pločice i uživajte!

Bon appetit!

BONUS VIDEO:

 

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi