Svi trk na poljanče: Naberite maslačak i uživajte u preukusnom zdravom namazu (VIDEO)

Džem od maslačka prava je prolećna poslastica koja osvaja ne samo svojim jedinstvenim ukusom već i brojnim zdravstvenim prednostima. Ovaj neobičan namaz, koji možemo nazvati i kremom, pravi se od cvetova maslačka, koji su poznati po svojim lekovitim svojstvima. Osim kapi. postoji i sirup od maslačka koji je odličan za čišćenje toksina.

 

Profimedia

Zdravstvene koristi džema od maslačka

Zaštita srca i krvnih sudova: Maslačak je bogat antioksidantima koji pomažu u zaštiti kardiovaskularnog sistema.

Jačanje kostiju: Sadrži vitamine i minerale koji su bitni za zdravlje kostiju, uključujući kalcijum i gvožđe.

Imunitet: Visok sadržaj vitamina C u maslačku doprinosi jačanju imunog sistema.

Antiejdžing efekat: Antioksidansi u maslačku pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, što može usporiti znake starenja.

Poboljšanje varenja: Maslačak ima blago laksativno dejstvo i pomaže u održavanju zdravlja digestivnog trakta.

Regulacija krvnog pritiska: Visok sadržaj kalijuma u maslačku može pomoći u regulaciji krvnog pritiska.

 

 

Sastojci:

Cvetovi maslačka: Glavni sastojak koji daje lekovita svojstva i specifičan ukus.

Urme: Prirodni zaslađivač, bogat vlaknima i esencijalnim mineralima.

Limunov sok: Dodaje svežinu i pomaže u konzerviranju džema, a takođe je bogat vitaminom C.

Priprema

Priprema cvetova: Cvetove maslačka uberite, pažljivo perite i kuvajte kratko u malo vode.

Priprema urma: Urme potopite u mlaku vodu kako bi omekšale, a zatim im izvadite koštice.

Blendiranje: Kuvane cvetove maslačka blendirajte zajedno s urmama i limunovim sokom dok ne dobijete glatka smesa.

Ovaj džem može biti savršen dodatak jutarnjem doručku, preliven preko palačinki ili kao namaz na svežem hlebu. Ne samo da je ukusan, već pruža i niz zdravstvenih beneficija koji ga čine odličnim izborom za svakoga ko želi da poboljša svoju ishranu na prirodan način.

Bonus video:

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi