Devet znakova da je neko toksični perfekcionista i kako to svima može da uništi život

Biti perfekcionista često se posmatra kao nešto što je dobra strana neke osobe. Takvu osobu možemo opisati kao nekog ko ima visoke standarde, teži izvrsnosti i vredna je.

Međutim, postoje dve vrste perfekcionista – pozitivni i negativni. Pozitivni perfekcionisti su orijentisani na postignuća i žele da uspeju, dok su negativni perfekcionisti orijentisani na neuspeh i ne podnose da gube.

Pročitajte još

Nesrećni ljudi koriste mozak pogrešno: Četiri saveta čuvene terapeutkinje promeniće vam život

Prepoznavanje ovih znakova kod nas i kod drugih može da nam olakša da dovedemo u red svog unutrašnjeg kritičara i može da nam poboljša život. Osobine koje su svojstvene toksičnim perfekcionistima su sledeći:

1. Insistiraju na tome da je sve savršeno i kad nije

Koliko god se trudili da ne brinemo o tome šta drugi misle, ponekad nam ne ide. Razmišljamo o sudu drugih ljudi. Nekome ko pokazuje znakove toksičnog perfekcionizma ova stavka je na vrhu prioriteta. Oni žele da ih drugi vide kao besprekorne i žele da drugima predstave da u svoju besprekornost ne ulažu nikakav napor.

Svi problemi ili poteškoće kroz koje prolaze skriveni su za spoljni svet i čine da im se život izgleda idiličnim i besprekornim.

2. Postavljaju nerealno visoka očekivanja

Njihova definicija savršenstva određena je onim što drugi ljudi smatraju savršenim. Fokusiraju se na ono što će ljudi reći o svom poslu, projektu ili cilju, a ne na sam poduhvat. Oni traže odobrenje drugih i zato su njihova očekivanja neverovatno velika.

3. Odugovlače i izbegavaju izazove

Oni vrše neizmeran pritisak na sebe, čineći da njihov strah od neuspeha raste do tačke u kojoj je nemoguće nešto započeti, a da ne vide sve načine na koje to može propasti.

Zbog toga što očekuju negativne posledice, blokirani su, tako da ponekad mogu potpuno izbeći projekat.

4. Nikada sebi ne praštaju greške

Svi učimo na svojim greškama, prihvatajući da postoje stvari koje ne možemo da predvidimo. Kada se pojave problemi, to vidimo kao priliku za učenje i usavršavanje.

Ekstremni perfekcionista se plaši da ne pogreši, ako to učini, ne oprašta sebi. Oni sebe kritikuju ako naprave grešku zbog čega se osećaju neadekvatno.

5. Poseduju grub unutrašnji glas

Glas unutar glave perfekcionista često je vrlo oštar i kritičan i on im stalno govori da nisu dovoljno dobri i to je na ivici je samozlostavljanja. Suočavanje sa kritičnim ljudima često iscrpljuje, ali kada smo ta osoba mi sami, to može biti izuzetno teško.

6. Neprihvatanje ili slavljenje uspeha

Ne priznaju svoje pobede, ne osećaju radost i zadovoljstvo zbog ispunjenja svog cilja. Oni veruju da su mogli bolje, usredsredili su se na nedostatke i uočili problem, čak i kada su postigli predviđene rezultate.

7. Bore se za poštovanje rokova

Uvek teže većem. Savršenstvo je nedostižno, dakle, posao se nikada ne obavlja potpuno i do kraja i nikada nije savršen.

Oni se bore sa sobom oko svake odluke, pokušavajući da nadmaše svaku ideju, što oduzima puno vremena i izaziva neizmeran pritisak.

8. Ne umeju da se nose s kritikom bilo koje vrste

Oni se nerviraju kada dobijaju konstruktivne kritike ili povratne informacije. Čak, filtriraju pozitivne komentare i pohvale i slušaju samo kritičke povratne informacije čiji je cilj poboljšanje njihovog cilja.

Zbog toga se mogu osetiti napadnutima, što dovodi do toga da bespotrebno kreću da se brane.

9. Veoma su kritični prema drugima

Svi smo sposobni da kritikujemo druge, ali toksični perfekcionista je u stanju da uništi drugu osobu, i to samo kako bi se osećao malo bolje i uzdignutije, a to dovodi do toga da kolege i prijatelji izbegavaju da budu u njihovoj blizini.

Ovih 15 osobina imaju kul ljudi

U ovim situacijama nikome ne treba da se izvinjavate: Stavite sebe na prvo mesto bez griže savesti

Naučnici dokazali zašto je sasvim u redu da špijunirate bivšeg

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi