Što češće vodite ljubav, to ćete biti zdraviji: Redovan seks smanjuje rizik od infarkta, čuva organizam od virusa, čini vas mlađim

Nije da vam treba još jedan razlog da vodite ljubav, ali vođenje ljubavi može oblikovati vaše mišiće, sagoreti kalorije i isceliti vaše telo.

Već je poznato da seks ima svoja lekovita dejstva i psiholozi će vam reći da je seks izuzetno dobar po zdravlje, ali koliko ćete dobrobiti imati od njega, zavisi isključivo od vas. 

Seks jednom nedeljno

Uticaće pozitivno na održavanje linije. Vođenje ljubavi podstiče lučenje oksitočina, koji doprinosi mirnijem i kvalitetnijem snu. Više sna – manje kilograma, jer spavanje reguliše lučenje hormona grelina i leptina koji su odgovorni za osećaj gladi.

 
Dva puta nedeljno

Osobe koje u seksu uživaju najmanje dva puta nedeljno imaju za 30 odsto nivo imunoglobulina, koji organizam pomaže da se odbrani od bolesti, pokazala su američka istraživanja. Ako imate redovan seks, imunitet vam je snažniji, pa su manje šanse da se „zakačite“ neku infekciju.

Profimedia

 

Tri puta nedeljno

Seks podiže broj otkucaja srca i ubrzava cirkulaciju krvi. Ljudi koji uživaju u seksu najmanje tri puta nedeljno izloženi su upola manjem riziku od infarkta od onih koji nisu te sreće. Takođe, seks je prirodni antihistaminik. Pomaže suzbijanju astme i alergijskog rinitisa. Niko neće imati zapušen nos tokom vođenja ljubavi.
 
Četiri puta nedeljno
 
Seks četiri puta nedeljno uticaće pozitivno na vaš ten. Ako imate čest seks duže ćete ostati mladoliki. Tokom seksa pojačava se proizvodnja kolagena, koji sprečava pojavu bora i pega na koži. Kvalitetan seksualni život doprinosi blistavom tenu i sjajnoj kosi, jer se cirkulacija tokom seksa ubrzava. Samim tim, koža dobija više kiseonika i izgleda svežije. 

Pet puta nedeljno

Redovni seksualni odnosi podižu opšti nivo energije, čine nas optimističnim i kreativnim. Osim toga, vaš odnos sa partnerom biće kvalitetniji i dublji. Seks jača samopouzdanje, a samopouzdanje poboljšava kvalitet seksualnih odnosa. Ljudi koji su zadovoljni svojim seksualnim životom mnogo su manje skloni samoubistvu od drugih osoba.
 
Šest puta nedeljno

Seks nas čini pametnijima. Bolja cirkulacija znači da i mozak bolje radi, a kada doživimo orgazam doživimo i „eksploziju” hormona, od kojih mnogi utiču i na naše intelektualne sposobnosti. 

Pexels

Sedam puta nedeljno

 
Ako uspete ovo da izvedete, svaka čast, znači da ne dozvoljavate da vas „ometajući životni faktori” sprečavaju da uživate u životu. Redovan seks smanjuje nivo stresa i ublažava anksiozne poremećaje koji su tako česti u današnje vreme, pokazala su istraživanja, objašnjenje za to da se krije verovatno u pojačanom lučenju endorfina koje izaziva vođenje ljubavi.

BONUS VIDEO:

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi