Supermoći od glave do pete! Naša kosa zna kada spavamo, a nos nas otkriva kada lažemo

Vaš nervni sistem vam omogućava da razmišljate, krećete se i osećate. Ali postoji čitav drugi deo nervnog sistema koji je u velikoj meri van vaše kontrole, funkcioniše automatski i potpuno nezavisno od vašeg svesnog uma - i održava vas živim.

Pinokio efekat

Jedno istraživanje je pokazalo da, kada lažemo, to se doslovno vidi na našem licu. Dvoje španskih psihologa sa Univerziteta u Granadi dokazali su da nas nos zaista odaje kada lažemo.

Oni objašnjavaju da, kada lažemo, naš nos otiče, dok temperatura u njemu raste. Ovaj fenomen se takođe javlja u situacijama kada nas obuzme strah.

Pixabay

Kosa zna kad spavamo

Istraživači su otkrili da folikule dlake prate naš cirkadijalni ritam koji je zadužen za spavanje. Oni smatraju da je moguće pomoći ljudima koji imaju problem sa nesanicom, tako što će se proučavati njihove folikule dlake. Takođe, ističu da naša kosa može mnogo toga da kaže o našim navikama spavanja.

Profimedia

Ujutru smo viši nego uveče

Možda izgleda kao priča, ali kada se probudite ujutru, zapravo ste malo viši nego što ste bili kada ste otišli ​​u krevet. To je zbog pritiska na zglobove tokom dana. Dok se bavite svojim aktivnostima, ovaj pritisak uzrokuje da se hrskavica u kičmi stisne - samo delići inča, ali dovoljno da sve gurne nadole. Dok se opuštate u snu, to olakšava pritisak na vaše kičmene diskove, što vam omogućava da se vratite u svoju punu visinu.

Treptanje očima deluje kao “motor”

Da li znate koliko je treptanje zapravo važno? Ono omogućava da nam oči ostanu hidrirane i pomaže nam da ih odmorimo. Takođe, trepavice štite oči od prljavštine, kao i od stranih predmeta. Čovek u toku jednog dana provede čak 44 minuta trepćući.

Pexels

Sedite pravo i mislićete pozitivno

Loše držanje ne zadaje vam samo bol u leđima. Naime, sedenje i gledanje nadole olakšava prisećanje negativnih uspomena, dok sedenje uspravno i gledanje nagore olakšava prisećanje pozitivnih, osnažujućih uspomena.

Spavanje posle ručka

Naš cirkadijalni ritam funkcioniše tako što šalje signale organizmu 7 do 9 sati nakon što se probudimo, da je vreme za odmor. Uglavnom je to tokom popodnevnih sati, odnosno posle ručka, zbog čega u tom periodu često osećamo potrebu za snom. To zapravo nema nikakve veze sa hranom koju ste jeli za ručak, već je povezano sa telesnim satom čoveka.

Pixabay

Smeh ublažava bol

Iako toga uopšte nismo svesni, smeh može da ublaži bol. Istraživači su otkrili da se tokom smejanja oslobađaju hemikalije koje su zadužene za ublažavanje bola i koje čine da se osećamo dobro. Upravo zbog toga se smatra da je smeh izuzetno važan za zdravlje.

Pexels

Želudac štiti imunitet

Osim što je zadužen za varenje hrane, želudac ima važnu funkciju kad je u pitanju imunitet. Želudačna kiselina neutrališe bakterije koje potencijalno mogu biti štetne po naš imunitet. S obzirom da je organizmu potrebna pomoć kako bi se izborio sa bakterijama, želudac je prvi na liniji odbrane kad je u pitanju imuni sistem.

Bonus video:

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi