Zašto treba ostaviti cigarete pre 35. godine? Postoji nekoliko odličnih razloga, ali ovaj je najvažniji

Ne postoji lekar koji će vam reći da je pušenje dobro i da bi bilo dobro da nastavite sa ovom lošom navikom.

A verujemo da ste i sami svesni negativnog uticaja duvana, kao i svega što cigarete sadrže, na naše zdravlje.

Zato bi bilo idealno da razmislite o tome da prestanete da konzumirate cigarete, a ovo je posebno važno ukoliko još uvek niste napunili 35 godina.

Najnovije istraživanje o ovoj temi pokazalo je da osobe koje prestanu da puše pre 35. godine imaju skoro identičnu stopu smrtnosti kao i oni ljudi koji nikada nisu zapalili nijednu cigaretu.

Značajna prednost

Rezultati takođe pokazuju da su oni koji su prestali da puše kasnije i dalje imali značajnih prednosti za zdravlje, ali je njihova stopa smrtnosti premašila stopu smrtnosti onih koji su prestali pre nego što su navršili 35 godina.

Autori pomenute studije objašnjavaju da je pušenje povezano sa najmanje dvostruko većom stopom smrtnosti, bez obzira na to o kojm uzroku smrti radilo.

Pixabay

- Ovo je treća velika studija koja sugeriše da bi uzrast od 35 godina mogla da bude optimalna za prestanak pušenja, posebno kod osoba koje mlade počnu da puše - istakao je profesor Džon T. Prajs.

Upitnik

Analiza je uključivala podatke više od 550.000 odraslih ljudi koji su ispunjavali upitnike između 1997. i 2018. godine, a imali su od 25 do 84 godine u trenutku ispunjavanja ankete koja se koristila za praćenje zdravlja stanovnika Sjedinjenih Američkih Država (SAD).

Pexels

Ti podaci su uključivali osobe koje nikada nisu pušile, bivše pušače, kao i osobe koje još aktivno puše.

BONUS VIDEO:

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi