„Zdrava koka-kola“ postala hit na društvenim mrežama, a evo šta o njoj misle nutricionisti (VIDEO)

29.06.2022

04:13

0

Autor: Z. A.

TikTok ponovno predstavlja trend, a ljudi prate modu, iako je sam naziv oksimoron

„Zdrava koka-kola“ postala hit na društvenim mrežama, a evo šta o njoj misle nutricionisti (VIDEO)
pexels-ron-lach-8879611(1) - Copyright Pexels

TikTok korisnica Amanda Džouns objavila je video u kojem je predstavila „zdravo“ piće o kojem se sada žestoko raspravlja.


Naime, u čašu punu leda uleva malo balzamskog sirćeta, a zatim dodaje gaziranu vodu sa ukusom guave. Kaže kako ima ukus baš kao „koka-kola“, te da njen instruktor pilatesa svaki dan pravi ovaj napitak kao „zdravu alternativu“ poznatom gaziranom piću, a reč je o balzamskom špriceru.

Video-zapisi koji koriste hastag #healthycoke (zdrava kola) imaju više od 13 miliona pregleda i obuhvataju čitav niz ljudi koji su prijano iznenađeni ukusom pića, ali ima i onih kojima se uopšte ne sviđa. Svoje mišljenje o piću odlučila je da podeli i nutricionistkninja Šana Minej Spens, koja smatra da „kolu“, iako nije najzdravije piće, ne bi trebali zameniti balzamiko sirćetom. Smatra kako je društvo postalo opsednuto zdravljem i zdravom hranom i pićima.

Da li je ispijanje balzamiko sirćeta zdravo i sigurno?

Nutricionistkinja Loren Manaker je za portal Shape otkrila kako je balzamsko sirće sigurno za piće, ali samo u ograničenim količinama i sve dok telo može tolerisati kisele namirnice. Dodaje kako ljudi sa čirom na želucu ne bi trebalo da dodaju velike količine sirćeta u svoju ishranu. Ispijanje previše kiselih napitaka takođe može dovesti do razgradnje zubne gleđi. Količina sirćeta koja se smatra sigurnom zavisi od zdravlja pojedinca, ali Manaker napominje da su jedna do dve kašike obično u redu za većinu ljudi.

Pexels
 

Na kraju, trend „zdrave koka-kole“ je u redu isprobati, a neki bi mogli smatrati da je to korisna alternativa napicima s visokim sadržajem šećera. Inače balzamsko sirće nastaje fermentacijom grožđa i prirodno ima dosta sirćetne kiseline koja sadrži probiotičke bakterije i može pomoći u održavanju zdravih creva, ali nutricionist Skot Kitli smatra da je ovaj napitak sa stajališta ishrane sličan poznatom gaziranom piću, odnosno nije bogat nutrijentima.

Ipak, Ketli dodaje da balzamsko sirće ima polifenole koji mogu pomoći u održavanju krvnog pritiska pod kontrolom i održavanju dobrog izgleda kože. Manaker smatra da je u redu s vremena na vreme uživati i u koka-koli ili balzamiku s vodom, a najvažnije je slušati svoje telo i učiniti ono što je najbolje za vlastito zdravlje, bez obzira na to šta je trenutno u modi na društvenim mrežama.

Bonus video:

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi

Najčitanije Vesti

Ostale vesti iz rubrike