Oni su više od društva: Evo kako kućni ljubimci čuvaju mentalno zdravlje i popravljaju raspoloženje

Kućni ljubimci nisu samo verni saputnici, već i važan izvor emotivne podrške. Mnogi vlasnici kažu da im upravo pas, mačka ili druga životinja pomažu da lakše prebrode stresne dane, poprave raspoloženje i osećaju se manje usamljeno.

Stručnjaci već godinama ukazuju na to da svakodnevni kontakt sa životinjama može imati pozitivan uticaj na mentalno zdravlje. Sam čin maženja ljubimca podstiče lučenje hormona sreće, poput oksitocina i serotonina, dok istovremeno može doprineti smanjenju nivoa hormona stresa, kortizola.

Manje stresa, više osmeha

Boravak sa kućnim ljubimcem mnogima predstavlja predah od svakodnevnih obaveza. Nekoliko minuta igre sa psom ili mačkom može pomoći da se čovek opusti, usmeri pažnju na sadašnji trenutak i nakratko zaboravi na brige.

Freepik

Posebno psi podstiču svoje vlasnike na svakodnevno kretanje i boravak na svežem vazduhu, što dodatno doprinosi boljem raspoloženju i očuvanju psihofizičkog zdravlja.

Pomažu u borbi protiv usamljenosti

Osobama koje žive same kućni ljubimci često pružaju osećaj bliskosti i sigurnosti. Njihovo prisustvo može da ublaži osećaj izolovanosti, a svakodnevna briga o životinji daje rutinu i osećaj odgovornosti koji pozitivno utiče na psihu.

Mnogi vlasnici ističu da razgovor sa ljubimcem ili samo njegovo prisustvo u domu doprinosi osećaju mira i smanjuje napetost.

Dobri su i za decu i za starije

Odrastanje uz kućnog ljubimca može pomoći deci da razviju empatiju, odgovornost i saosećanje. Briga o životinji uči ih strpljenju i razumevanju potreba drugih živih bića.

Profimedia

Kod starijih osoba ljubimci često predstavljaju važan izvor društva. Oni podstiču svakodnevnu aktivnost, smanjuju osećaj usamljenosti i mogu doprineti boljem kvalitetu života.

To je prava bezuslovna ljubav

Bez obzira na to da li je u pitanju pas, mačka, zec ili neka druga životinja, kućni ljubimci pružaju bezuslovnu privrženost i vernost. Upravo zbog toga mnogi ljudi smatraju da njihov dom nije potpun bez četvoronožnog prijatelja koji ih svakog dana dočekuje sa istim oduševljenjem.

Iako kućni ljubimci nisu zamena za stručnu pomoć kada postoje ozbiljni problemi sa mentalnim zdravljem, oni mogu biti dragocena podrška u svakodnevnom životu, donoseći više radosti, topline i osećaja da nikada niste sami.

BON US VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi