Nikako da održite kuću urednom? Jedna večernja navika od 15 minuta rešava ovaj problem

Mnogi ljudi sanjaju o tome da im dom bude uredan, ali da pritom ne moraju da izdvajaju čitavo prepodne za čišćenje. Međutim, nered se često stvara gotovo neprimetno. Jedna šolja ostavljena na stolu, nekoliko komada odeće na stolici, puna sudopera ili papiri nagomilani na radnom stolu možda ne deluju kao veliki problem pojedinačno, ali već nakon nekoliko dana mogu stvoriti osećaj haosa u prostoru.

Upravo zbog toga stručnjaci za organizaciju doma sve češće preporučuju takozvano „spremanje kuće za spavanje“, odnosno kratku večernju rutinu koja traje svega deset do petnaest minuta.

Šta zapravo znači „spremiti kuću za spavanje“?

Iako naziv možda zvuči neobično, koncept je veoma jednostavan. Pre nego što odete na spavanje, odvojite nekoliko minuta da vratite stvari na njihovo mesto i obavite osnovne zadatke koji će vam olakšati naredni dan. Ne radi se o pranju prozora, ribanju kupatila ili velikom spremanju. Cilj je samo da dom ostane funkcionalan i organizovan.

Freepik

Mnogi stručnjaci ovu naviku nazivaju i „večernjim resetom doma“, jer predstavlja simbolično zatvaranje jednog dana i pripremu prostora za novi. Kada se probudite u urednom okruženju, mnogo je manja verovatnoća da ćete jutro započeti pod stresom ili osećajem da vas čeka previše obaveza.

Kako izgleda rutina koja traje samo 15 minuta?

Jedna od najvećih prednosti ove metode jeste to što ne zahteva mnogo vremena. Dovoljno je da uključite tajmer i izdvojite deset do petnaest minuta za nekoliko jednostavnih zadataka.

To može biti vraćanje ćebadi i jastuka na mesto u dnevnoj sobi, sklanjanje šolja i tanjira sa stolova, ubacivanje sudova u mašinu za pranje ili brzo pranje onih koji su ostali u sudoperi. Mnogi u rutinu uključuju i brisanje kuhinjskih površina, sređivanje radnog stola, odlaganje odeće u ormar ili korpu za veš, kao i pripremu stvari koje će im biti potrebne narednog jutra.

Profimedia

Iako svaki od ovih zadataka pojedinačno traje svega nekoliko minuta, zajedno mogu da naprave ogromnu razliku. Umesto da se nered gomila iz dana u dan, on se rešava dok je još mali i lako ga je kontrolisati.

Zašto je jutro mnogo lakše kada se kuća sredi uveče?

Ljudi koji redovno praktikuju ovu naviku često kažu da najveću promenu ne primećuju uveče, već odmah nakon buđenja. Ulazak u urednu kuhinju, prazan sto ili sređenu dnevnu sobu stvara osećaj mira i organizovanosti koji može da utiče na raspoloženje tokom čitavog dana.

Psiholozi već godinama ukazuju na vezu između urednog prostora i mentalnog blagostanja. Kada je okruženje pretrpano stvarima i obavezama koje čekaju da budu završene, mozak ih registruje kao dodatni izvor stresa. Nasuprot tome, sređen prostor može doprineti osećaju kontrole, produktivnosti i smirenosti.

Profimedia

Osim toga, jutarnja žurba često postaje manja kada ne morate da tražite ključeve, torbu, dokumenta ili omiljenu majicu među gomilom stvari. Upravo zbog toga mnogi tvrde da im večernji reset ne štedi samo vreme za čišćenje, već i dragocene minute svakog jutra.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi