Znaci da je vaš supružnik upao u krizu srednjih godina i šta možete da uradite da mu pomognete

07.07.2022

20:18

0

Autor: D. R.

I muškarci i žene su skloni da preispituju svoje životne izbore

Znaci da je vaš supružnik upao u krizu srednjih godina i šta možete da uradite da mu pomognete
Ljubav - Copyright Profimedia

Skoro 25 odsto ljudi doživljava krizu srednjih godina koja je uzrokovana starenjem, nedostatkom dostignuća u životu i problemima ili žaljenjem za stvarima iz prošlosti.

Ljudi to moraju prihvatiti i nastaviti sa životom ili preduzeti neke korake kako bi njihova očekivanja bila u skladu sa stvarnošću.

Gledanje partnera kako se bori sa problemom, može da bude srceparajuće.

Zbog toga je važno da umete da prepoznate znake ove krize, kako biste znali šta da uradite da pomognete svojoj voljenoj osobi. 

1. Opadanje nivoa sreće i zadovoljstva životom

Dok ljudi započinju svoj život puni uzbuđenja i energije, mnogi od njih kažu da je zadovoljstvo životom u srednjim godinama na najnižoj tački u životu. Istraživači kažu da tokom života sreća ima U-oblik, a trenutak kada dotakne dno znak je krize srednjih godina. Dobra vest je da su posle krize radost i zadovoljstvo životom ponovo u porastu.

2. Promena ponašanja

Za sve mentalne krize, tipično je videti promene u nečijim navikama. Osoba može promeniti svoju rutinu spavanja, početi manje da brine o higijeni ili jednostavno jede drugačije. Ponekad su ove promene nagle i očiglednije, na primer, postoji stereotip da muškarci u ovom periodu počinju da kupuju luksuzne stvari, poput skupih automobila.

Unsplash
 

3. Osećaj praznine

Još jedan znak da vaš supružnik prolazi kroz tešku fazu je činjenica da možda misle da njihovom životu nedostaje uzbuđenje i smisao. Razmišljajući o neizbežnom starenju sa kojim se suočavaju, to bi moglo izgledati kao poslednja prilika da urade nešto kul i ludo, kako bi život učinili nezaboravnim. Za neke, to može dovesti do nepromišljenih i štetnih radnji, za druge je to šansa za ispunjenje celoživotnog sna.

4. Dovođenje u pitanje dugotrajnih verovanja

I muškarci i žene su skloni da preispituju svoje životne izbore. Osoba koja je izgledala srećno u braku mogla bi da podnese zahtev za razvod. Ili, neko ko je uživao u životu u ruralnom području možda želi da se preseli u veliki grad. Ako vaša voljena osoba počne da menja svoje životne vrednosti, budite strpljivi. Možda će to biti samo faza, ili će uz pomoć ove krize bolje razumeti sebe i imati svesniji život.

5. Intenzivna osećanja nostalgije

Dok su životi ljudi koji imaju oko 40 godina postali više ili manje trajni oblici, oni bi mogli postati nostalgični za prošlošću. Od kul igračaka koje ste imali kao tinejdžer do vremena kada je bilo više slobode i manje odgovornosti, postoji mnogo stvari koje osoba može da propusti. Dok doživljava krizu srednjih godina, osoba se može zaglaviti sa idejom da je prošlost bila bolja.

Unsplash
 

6. Stalno poredi sebe sa drugima

Ljudi mogu početi da upoređuju svoje živote sa životima drugih ljudi i obično se čini da rezultat ne ide u njihovu korist. Odjednom se čini da su svi oko njih srećniji, bogatiji, imaju bolju karijeru, itd. Ako ste primetili da je vaša voljena osoba počela da nabraja situacije u kojima je zaostala, vreme je da ih podsetite na sva dostignuća koja su postigli u svom životu.

Šta možete učiniti da pomognete svom partneru

Ova kriza se razlikuje od depresije, vremenom se popravlja, pa budite strpljivi sa voljenom osobom. Nekoliko stvari koje možete učiniti da biste im omogućili da prođu kroz ovu tranziciju srednjeg života:

 - Slušajte svoju voljenu osobu bez osuđivanja i pokušavate da vodite zdrav razgovor.

- Dajte im vremena i prostora da razreše svoja osećanja.

- Sledite svoje interese.

- Kada vaš partner prolazi kroz krizu, to može biti depresivno, tako da je savršeno vreme da se više fokusirate na sebe.

Unsplash
 

- Odlazak kod terapeuta sa supružnikom koji doživljava krizu srednjih godina može biti od velike koristi.

Ova emocionalna kriza ima i pozitivnu stranu. Iako je to težak period za celu porodicu, ova kriza ima svoju dobru stranu - osoba postaje veoma radoznala. 

BONUS VIDEO:

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi

Možda vas zanima

Najčitanije Vesti

Ostale vesti iz rubrike