Smanjuje apetit i želju za slatkišima, ne zaboravite da pijete čaj od ove čudotvorne biljke koje ima na svakom koraku

Činjenica je da su najzdraviji i najefikasniji način za mršavljenje promena ishrane i fizička aktivnost.

Međutim, jedan zdrav i ukusan topli napitak može malo da pomogne u tome, a reč je o čaju od nane.

– Čaj od nane ne sadrži kalorije, a ima blagi, sladak ukus koji može da smanji apetit i želju za slatkišima – tvrdi nutricionistkinja Kortni D’Anđelo. Osim toga, sadrži dosta nutrijenata koji pomažu u mršavljenju, a nutricionistkinja podseća da – nana ima antiviralna, antibakterijska i antizapaljenska svojstva.

U slučaju mršavljenja, posebno je važno ovo antizapaljensko dejstvo jer to znači da topao čaj od nane pomaže i u varenju.

Pixabay

Ovaj čaj pomaže i u opuštanju mišića, što će dobro uticati na pomeranje hrane i gasova kroz creva, pa samim tim i na pražnjenje creva.

Svakako, reč je o veoma zdravom napitku koji pomaže mršavljenje, ali ga ne treba posmatrati kao magični štapić koji će za dva dana odneti sav višak kilograma.

Bonus video:

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi