„Deca znaju da budu veoma surova..." Malo ko zna za muke Nikoline Kovač sa kilažom!

Nikolina Kovač sa suprugom Sašom Kaporom ima dvoje dece, ćerku Nikoletu i sina Nikolaja. U obe trudnoće, prema rečima pevačice jednom prilikom, bila se ugojila po 20 kilograma i oba puta - pobedila je višak.

Ona je, naime, još kao tinejdžerka umela da bije bitku s viškom, a pošto se okrenula zdravoj ishrani uspela je istog da se reši i na dobar način, nikako ne ugrožavajući svoje zdravlje.

- Posle prvog porođaja do idealne kilaže stigla sam za mesec i po, ali sam narušila krvnu sliku i non-stop sam se osećala umorno. Posle druge trudnoće odlučila sam da smršam na zdrav način... Najvažnije je biti istrajan i uporan - poručila je bila za serijal „VIP dijeta", pa dodala da se nakon i prve i druge trudnoće isto hranila, ali je ključna razlika između dijeta bila u količini obroka.

Nikolina Kovač, ATAImages/Antonio Ahel

- Posle prvog porođaja porcije su bile minimalne i nedovoljne, što je bilo potpuno pogrešno jer najvažnije je smršati, a ostati zdrav - objasnila je ona, koja je onda počela organizmu da pruža baš sve što mu je potrebno ne bi li imala dovoljno energije na privatnom, ali i na poslovnom planu.

Primer Nikolininog jelovnika

Doručak: sedam kašika ovsenih pahuljica, potopljenih u toploj vodi, dve mandarine, kašičica grožđica.

Užina: izblendirana cvekla i šargarepa.

Ručak: 300 g pilećeg belog mesa sa brokolijem i salatom po želji (najčešće zeleno povrće).

Večera: salata sa tunjevinom.

Promene na njoj i okolina je brzo primetila.

Nikolina Kovač i Saša Kapor, ATAImages/Marija Mlađen

Prisetivši se, s druge strane, svoje prve velike borbe s kilogramima, ispričala je kako su joj roditelji dali baš jak vetar u leđa.

- Između drugog i trećeg razreda gimnazije imala sam 15 kilograma više. Tada sam na nagovor roditelja počela da se zdravo hranim, intezivno treniram i posle godinu i po dana ušla sam u omiljenu matursku haljinu, gotovo idealnih mera. Kada kažem da sam se posvetila zdravoj ishrani, to znači da sam izbacila slatkiše koji su bili sastavni deo mog života, jela sam ih na svakom malom i velikom odmoru. Ali ja otvoreno pričam o tome i ne stidim se. Hvala mojim roditeljima koji su me dodatno stimulisali jer da nisam tada napravila rez, možda bih imala problem celog života - kazala je ona, pa dodala:

„Imala sam komplekse..."

- Kao tinejdžerku, deca su me zadirkivala zbog viška kilograma. Imala sam kompleks i sigurno je to ostavilo posledice na moje samopouzdanje, jer deca znaju da budu veoma surova. Ali eto, u životu se sve okreće i ništa nije trajno.

Nikolinu je, takođe, višak mučio i 2010. godine kada se prvi put prijavila za „Zvezde Granda".

- Imala sam tada 15 do 20 kilograma više. Rekli su mi da dobro pevam... A posle dve godine, kada sam se ponovo prijavila, uopšte me nisu prepoznali jer sam izgubila kilograme i porasla sedam centimetara što je bila velika transformacija - nasmejala se ona tada.

(Blic žena)

Bonus video:

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi