Pomoću ove dijete Katarina Grujić je smršala 14 kilograma za tri meseca: Jednog pravila mora da se pridržava, inače nema efekta

Katarina Grujić važi za jednu od najzgodnijih pevačica sa estrade, a osim genetici to duguje i zdravim životnim navikama. 

Zahvaljujući pravilnoj ishrani koje se strogo pridžava, Katarina je za samo tri meseca smršala 14 kilograma. 

– Ugojila sam se nekih 14 kilograma u trudnoći što mislim da je sasvim normalno, žena koliko god da se ugoji u trudnoći je normalno. Šta god da ti se jede treba da jedeš. Tako sam i ja radila, ali sam ja neko ko voli zdravo da se hrani, nije mi bilo teško da skinem kilograme, jer sam počela rano da treniram – rekla je Katarina. 

Antonio Ahel/ATAImages

Pevačica je potom objasnila čega posebno moraju ljudi da se pridržavaju ukoliko žele da im dijeta bude efikasna. 

– Ne pamtim kad sam poslednji put okusila picu, testo ili brzu hranu. Doduše, ne volim slatkiše i jednom u mesec dana pojedem kolač ili čokoladu. U redu je prekršiti zdrav način ishrane jednom u dve nedelje, ali ne i svaki drugi dan, jer onda nema efekta! Nikad ne jedem kasno noću, večeram najkasnije do 21 sat – objasnila je Kaća za Grand. 

Bonus video: 

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi