Doručak zamenite ovim tropskim smutijem: Izgubićete kilograme, bićete sveži, razbuđeni i preporođeni

Ovaj napitak idealan je za vaš jutarnji obrok. Ukoliko nemate mnogo vremena za pripremu doručka, za njega će vam biti potrebno svega nekoliko minuta. Sve što treba da uradite je da sve sastojke ubacite u blender i dobro izmiksate.

Njegov tropski ukus odmah će vas osvežiti, a zbog avokada koji sadrži nećete brzo ogladneti. Sem brze pripreme i sjajnog ukusa, uz ovaj smuti počećete da gubite kilograme.

Zbog čega je tropski smuti sjajan za početak dana:

• ima malo kalorija
• dobar je za digestivni trakt
• sadrži zdrave masti koje su dobre za organizam i drže sitost
• sadrži zeleno voće i povrće koje je zdravo za organizam

Sastojci:

• 1 šolja manga
• 2 kivija
• 1 šolja bejbi spanaća
• 1/2 avokada
• malo svežeg đumbira
• 1 šolja bademovog mleka

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiksajte.

pročitajte još

Recite zbogom anemiji: Ruski eliksir koji poboljšava krvnu sliku i bori se protiv infekcija

Omiljeni crni napitak nije uvek dobar za naš organizam: Postoje situacije u kojima bi trebalo da preskočimo kafu

Moćan domaći lek od tri sastojka – za jači imunitet, blaži stres i niži krvni pritisak (RECEPT)

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi