Negativan test nije i karta za provod: Evo šta se dešava sa našim telom nakon preležanog virusa

Nakon preležane korone ljudi često pomisle da mogu da nastave najnormalnije sa svojim životom, međutim, doktori upozoravaju da negativan rezultat na testu ne znači i nužno vraćanje svakodnevnim aktivnostima.

Naime, u prvih mesec dana ne preporučuje se nikakav fizički napor. To znači da se na posao možete vratiti ali ako ne obavljate teže fizičke poslove, ishrana treba da bude izbalansirana i zdrava, dok je za sport i teretanu poželjno da konsultujete doktora. Ali od svega je najbolje suzdržavati se minimum dve nedelje do mesec dana, ponekad i duže, što zavisi od stanja organizma.

Komandant vojne kovid bolnice Karaburma, pukovnik docent dr Ivo Udovičić u razgovoru za „Blic“ kaže da on svojim pacijentima govori, da u prvih mesec dana moraju slušati svoje telo, da li imaju lupanje srca, bol, probadanje, ili pak nedostatak vazduha ili nešto drugo.

- Postoji protokolom predviđeno kada oni treba da se jave svom lekaru nakon preležane korone. Dalje, ništa ne smeju raditi na svoju ruku, pa tako ne smeju uzimati ni lekove koji se preporučuju putem društvenih mreža ili reklama. Dakle, ništa na svoju ruku, niti nešto protiv korone, niti za jačanje imuniteta, već strogo i isključivo kod svog doktora koji će vam preporučiti šta da uzimate i u kom vremenskom periodu. Nekontrolisana upotreba svih tih lekova u kombinaciji sa nekim drugim lekovima koji se viće piju, mogu dovesti do farmakološkog haosa u organizmu. I zato moraju da slušaju svoje telo, da obrate pažnju na svaki novi znak koji se pojavi, koji nisu imali ranije, i da obavezno idu kod lekara - objašnjava dr Udovičić.

On ističe da su redovne lekarske kontrole veoma važne, jer tada lekar preporučuje i proverava stanje organizma posle preležane korone.

- Lekar zna šta treba da radi i proveri dijagnostikom, tu su i pulmolozi i kardiolozi, i oni tačno znaju ko i koliko sme da se izlaže fizičkom naporu. To se pre svega odnosi na one koji se bave sportom, jer omladina se više kreće, pa je dobro da znaju na šta da obrate pažnju i koji znakovi mogu da signaliziraju problem - ističe dr Udovičić.

Kako dodaje, pogrešno je i to kada se blaži oblik korone tretira olako pa se naročito mladi, odmah vraćaju fizičkim aktivnostima.

- Čak i blaži oblik daje poremećaje srčanog ritma, i on može ostaviti poremećaje na plućima, jer kovid 19 je sistemska bolest i nikada ne govorimo o bolesti samo jednog organa. Dešava se da pacijent preleži kući, na nogama, uz terapiju koji je dobio u kovid ambulanti, ali to ne znači da može posle 10, 15 dana da se odmah bavi nekim težim fizičkim poslovima. On može da se vrati na posao, ali da obavlja lakše aktivnosti, ali nikako ako je radnik na građevini, da nosi džak od 25 kilograma, ili da diže teži teret, te da bude na nogama 10 sati. Mora se voditi računa o svemu i ništa bez dogovora sa svojim lekarom. Mi uvek govorimo o postkovidu kao tihom ubici, o tome će se tek govoriti - dodaje doktor.

Napada srčani mišić

On objašnjava da mladi moraju shvatiti zašto je opasno krenuti odmah sa treningom.

- Greška je vratiti se sportu i treningu odmah, zato mladi moraju da povedu računa, jer to posebno može biti opasno. Kovid 19 često napada srčani mišić, posebno sprovodni sistem, gde se generišu impulsi za rad srca, i taj sprovodni sistem može da prouzrokuje teže poremećaje srčanog rada, zaključuje dr Udovičić.

Ishrana ključna

U zavisnosti od težine kliničke slike, i stanja organizma savetuje se i način ishrane. Nutricionisti objašnjavaju da je važno uzimati izbalansiranu ishranu punu vitamina i minerala.

-Voće, povrće dosta tečnosti, supa, vode…Kako bi se organizmu vratila snaga. Posle kovida ljudi su izmoreni i potreban mi je kvalitetan obrok, dakle ne brza hrana, već zdrava hrana koja obiluje vitaminima. Jedite kuvano jelo, ne preskačite obroke, možete imati i nekoliko obroka u toku dana, ali u manjim porcijama - kaže nutricionista Ivana Nikolić.

Bonus video

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi