Akcija ispod pokrivača je postala dosadna? Razbuktajte strast i vratite magiju gde joj je mesto - u krevetu

Seks je često prikazan kao savršena, filmska scena ispunjena strašću i nezaustavljivim orgazmima.

Ali istina je da seks ne mora biti spektakularan svaki put da bi bio dobar. Naprotiv, ono što zaista čini seks kvalitetnim su bliskost, komunikacija i opuštenost.

Ako se pitate kako da poboljšate svoj seksualni život ili ste početnik u ovoj temi, evo ključnih saveta koji će vam pomoći da uživate više i osećate se sigurnije u svojim intimnim trenucima.

Freepik

Osnove koje ne smete zanemariti

• Pristanak je najvažniji - Obostrano oduševljenje i saglasnost su ključni. Seks je najbolji kada su oba partnera potpuno uključena i žele isto.
• Zaštita je obavezna - Kondomi, kontracepcija i redovni pregledi su deo odgovornog seksualnog života.
• Komunikacija poboljšava sve - Razgovarajte o onome što vam prija, šta vam se ne sviđa i šta biste voleli da probate.
• Zadovoljstvo je cilj, a ne performans - Seks nije takmičenje, već uživanje. Fokusirajte se na osećaj, a ne na očekivanja.

Pexels

Koje su najbolje poze za početnike?

Ako ste novi u seksu, manje je više. Umesto komplikovanih poza iz Kama Sutre, fokusirajte se na udobnost i povezanost.

• Misionarska poza - Klasična, intimna i odlična za prvi put jer omogućava mnogo kontakta očima i bliskost.
• Poza „kašika“ - Lagana, opuštena i savršena za sporiji tempo.
• Kaubojka  - Partner koji je na vrhu može kontrolisati brzinu i intenzitet, što pomaže u prilagođavanju tempu.

Najvažnije je da oba partnera budu opuštena i u kontroli situacije - bez pritiska i bez žurbe.

Freepik

Tajne oralnog seksa koje prave razliku

• Ne žurite - Sporo i senzualno istraživanje donosi najbolje rezultate.
• Slušajte i posmatrajte partnera - Njegova/njena reakcija je najbolji vodič za nastavak.
• Koristite ruke i jezik - Kombinovanje različitih pokreta pojačava užitak.
• Budite entuzijastični - Strast i želja su važniji od tehnike.

Koliko bi seks trebalo da traje?

Iako filmovi i mitovi često govore o „maratonskom seksu“, istraživanja pokazuju da prosečan penetrativni seks traje između pet i sedam minuta.

Ali, najvažnija stvar nije trajanje, već kvalitet vremena koje provodite zajedno.

Predigra, nežnosti i opuštanje pre i posle seksa produžavaju uživanje i čine celokupno iskustvo intenzivnijim.

Freepik

Kako imati bolji seks svaki put?

• Vaš najvažniji seksualni organ je mozak - Opustite se, povežite se i zaboravite na pritisak savršenstva.
• Razgovarajte sa partnerom - Ako nešto ne funkcioniše, recite to. Jasna i otvorena komunikacija stvara poverenje.
• Razbijte rutinu - Isprobajte seks na različitim mestima, u različito doba dana, ili dodajte igračku za zabavu.
• Ne očekujte da bude savršeno svaki put - Ponekad će seks biti fantastičan, ponekad prosečan, a ponekad i urnebesno smešan - i to je sasvim normalno.

Freepik

Mitovi koji mogu uništiti uživanje u seksu

• Seks uvek mora da se završi orgazmom - Ne! Uživanje u procesu je jednako važno kao i završetak.
• Žene postižu orgazam samo kroz penetraciju - Većini žena je potrebna dodatna stimulacija klitorisa, a seks igračke mogu biti sjajan dodatak.
• Samo početnici koriste lubrikant - Lubrikant poboljšava osećaj, smanjuje trenje i čini seks udobnijim, bez obzira na iskustvo.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi