Jedna navika može da uspori starenje mozga: Što ranije počnete, efekat je veći

Učenje drugog jezika može da uspori starenje mozga, pokazuje novo istraživanje. Prema rezultatima studije, osobe koje govore dva jezika imaju mozak koji izgleda u proseku šest godina mlađe u odnosu na one koji koriste samo maternji jezik.

Istraživanje ukazuje da učenje stranog jezika može da odloži starenje mozga i do 13 godina, pri čemu su koristi veće što osoba govori više jezika i što ih usvoji u ranijem životnom dobu.

Studija objavljena u časopisu Nature Medicine pokazala je da je kod ljudi koji govore tri jezika mozak izgledao oko sedam godina mlađe, dok je kod onih koji koriste četiri jezika delovao čak 13 godina mlađe. Kako godine prolaze, povezanost između milijardi nervnih ćelija u mozgu prirodno slabi, što može dovesti do pogoršanja pamćenja i usporavanja procesa razmišljanja.

Iako su prethodna istraživanja pokazala da višejezične osobe u evropskim zemljama sporije stare, ova studija se fokusirala na uticaj poznavanja jezika na pojedinačni mozak.

Naučnici iz Španije, Čilea, Argentine i Irske proučavali su stanovnike baskijskog regiona, poznatog po visokom stepenu višejezičnosti. Učesnici istraživanja govorili su španski, baskijski, francuski i/ili engleski jezik.

Kako bi procenili neurološku starost, istraživači su primenom magnetoencefalografije merili moždanu aktivnost kod 728 ispitanika različitog uzrasta i nivoa znanja jezika. Dobijeni podaci potom su analizirani uz pomoć veštačke inteligencije, koja je izračunala očekivani nivo povezanosti moždanih mreža za svaku životnu dob.

Rezultati su zatim upoređeni sa drugom, nezavisnom grupom od 144 osobe, ravnomerno raspoređene među onima koji govore jedan, dva, tri ili četiri jezika.

Naučnica Lucija Amoruzo iz Baskijskog centra za kogniciju, mozak i jezik u San Sebastijanu navela je da je kod višejezičnih osoba mozak izgledao mlađe nego što bi se očekivalo na osnovu njihove hronološke starosti.

Ona je istakla da efekat nije zavisio samo od broja jezika koje osoba govori, već i od nivoa poznavanja jezika, kao i od toga koliko rano su jezici usvojeni.

Istraživači su u analizi uzeli u obzir starost, pol i nivo obrazovanja ispitanika, ali su naglasili da ne mogu u potpunosti da isključe uticaj drugih faktora koji mogu da utiču na zdravlje mozga, poput životnih navika i društvene angažovanosti.

Kristina Dala, neuronaučnica sa Nacionalnog i Kapodistrijanskog univerziteta u Atini, ocenila je da rezultati sugerišu kako učenje drugog, trećeg ili četvrtog jezika može da doprinese očuvanju mladolikosti mozga, posebno ako se sa učenjem počne u ranom uzrastu. Zbog toga smatra da bi učenje stranih jezika trebalo podsticati kako u školama, tako i tokom celog života.

Bonus video:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi