24SEDAM RUMA Voćem i povrćem do jačeg imuniteta (VIDEO)

Epidemiološka situacija je i dalje nepovolja u Sremu, pored korone preti i sezonski grip. Leakri od početka čitave situacije savetuju da unosimo dosta vitamina, tečnosti, voća i povrća, posebno sada u hladnim zimskim danima.

Veoma je bitno da se u organizam u ovim zimskim danima, kada je moguća pojava sezonskog grip, ali i nezaobilazni korona virus unosi dosta raznovrsnog voća i povrća kako bi se ojačao imunitet. Šta i da li Rumljani kupuju sveže voće i povrće istraživala je naša ekipa. Rumljani najviše kupuju limun i mandarine, a od povrća kupus i papriku. Kako mnoga istraživaja pokazuju jako je zdrav limun, zeleno povrće poput španata, brokolija, ali i crvena paprika i beli luk, sve to se može naći kod lokalnih prodavaca koji su na pijaci svakodnevno i koji se trude da trpeze budu pune svega i po pristupačnim cenama.

 

Takođe bitan je unos i tečnosti, toplih napitaka, kao i unos žitarica, a nije loše uneti i dodatne suplemente poput magnezjuma, vitamina c, cinka, a pre svega je bitno nositi maske tamo gde su velike gužve, kao i prati ruke i koristiti dezifekciona sredstva.

Odobreni projekat sufinansiran je iz budžeta Opštine Ruma. Stavovi izneti u podržanom medijskom projektu nužno ne izražavaju stavove organa koji je dodelio sredstva. 

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi