Pomoću ove dijete Biljana Tipsarević je smršala čak 30 kilograma: Višak nabacila u trudnoći, a ova namirnica joj je strogo zabranjena
Odrekla se zadovoljstava zarad vitke linije
Biljana Tipsarević jednom prilikom je otkrila kako je uspela da skine čak 30 kilograma viška posle druge trudnoće. Pomoć je zatražila kod nutricioniste, a očekivano, morala je da se odrekne ugljenih hidrata i reguliše ishranu.
- Pridržavam se nutricionističkog plana, morala sam da se odreknem stvari koje jako volim. Odrekla sam se svojih tajnih zadovoljstava zarad vitke linije, a moj slatki greh su peciva i hlebaste stvari - pričala je Biljana.
ATAImages/ A.A.
Šećer je na njenoj crnoj listi, a trudi se da svakodnevno unosi mnogo tečnosti.
- Imam doručak, užinu, ručak i večeru. S tim što večeru često preskačem ili ne jedem posle 18 sati, osim ako idem u restoran s mužem, prijateljima ili na neku proslavu. Pijem puno detoks sokova i vode. S obizirom na to da skidam kilograme dobijene u trudnoći, moram izuzetno da pazim šta jedem, pa se trudim da šećer uopšte ne unosim - ispričala je.
Pročitajte još:
ATAImages/ A.A.
U početku joj je bilo teško da se navikne na ovaj ritam, ali je s vremenom nestala konstantna potreba za šećerom.
- Svašta nešto se nalazi na mojoj trpezi. Bitno je da je sve bez šećera. Moj metabolizam je navikao na to i trudim se da ispoštujem sva pravila koja su mi bitna. Na početku je bilo teško, ali kada se naviknete na taj režim ishrane, nemate tu potrebu za bilo kojim vidom šećera, što ne znači da se ponekad neću opustiti za dušu. Možda pojedem i neki slatki kolač, ali neću preterivati - zaključila je supruga Janka Tipsarevića za Story.
Bonus video:
Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari