Imala je 115 kilograma, a onda se pevačica zainatila i smršala čak 52: Napustila je Srbiju u jeku popularnosti, a ovako se transformisala
Dobra volja i snaga uma je sve što vam treba
Anica Milenković se u Srbiji proslavila kada je otpevala pesmu "Na lančiću ime tvoje", kada je imala samo 13 godina.
U jeku popularnosti napustila je Srbiju i otišla u Ameriku, a život je nije mazio, te se usled stresa od problema i ugojila i imala čak 115 kilograma.
Tada je odlučila da promeni život i za šest meseci smrša čak 52 kilograma!
- U prvoj trudnoći sam se mnogo ugojila jer sam se opustila. Do tada sam trenirala i pazila šta jedem jer sam sklona gojenju. Kada sam pre 12 godina rodila ćerku Barbaru, uspela sam da oslabim, a onda je usledila druga trudnoća. Opet sam smršala, ali je moj sin Filip rođen bez sluha i ugradili su mu implant kada je imao godinu dana. Zbog njegovih operacije i stresa počela sam naglo da se gojim - priča Anica.
Pročitajte još:
Kada se oporavio njen sin, ona se posvetila sebi.
- Pila sam razne preparate, držala sam dijete, išla kod lekara, ali sam brzo odustajala. Po preporuci prijatelja, 2018. godine došla sam do nutricioniste i fitnes trenera Klaudije Addemi. Rekla sam sebi: "Sve sam probala, ne košta me ništa da probam i sa njom". Tada je počeo da mi se menja izgled, ali i život. Sa njenom ishranom sam za kratko vreme, od juna do decembra sa 115 kilograma spala na 63. Želim da imam 58 kilograma i idem ka tom cilju - objašnjava Milenkovićeva i dodaje:
- Naučila me je šta je potrebno organizmu. Nisam razmišljala šta ću da jedem jer mi je ona pravila jelovnik. Prva dva meseca mi nije dozvoljavala da vežbam jer sam bila teška - priča Anica Milenković za "Hit informer".
Bez mnogih stvari nije mogla, ali je ubrzo shvatila da joj novi režim prija.
- Nisam mogla bez hleba i slatkog, ali posle prvih sedam dana nisam više imala problem. Najgora su prva tri dana novog režima. Htela sam da odustanem, ali je Klaudija stalno bila uz mene, nije mi dozvoljavala. Kada sam posle tri dana videla koliko sam se osećala dobro i primetila da više nisam naduta i nemam glavobolje, nisam ni pomišljala da odustanem. Kada se danas pogledam u ogledalo, vidim zdravu ženu lepog izgleda i zam da više neću dozvoliti da se to promeni.
Po njenim rečima, za doručak jede omlet ili dvopek sa marmeladom, a ponekad ovsene pahuljice. Ručak je uglavnom meso i salata, ali i riba ili morski plodovi sa povrćem. Za večeru Anica jede supu i vrlo retko sendvič. Njen savet je da se svakodnevno izvode kardio vežbe a minimum je tri puta sedmično.
Bonus video:
Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari