Ovako je Paulina Manov uspela da skine 30 kilograma: Čim je pronašla ovaj jelovnik, napravila je ozbiljnu transformaciju!

Malo je poznato da se Paulina Manov borila sa viškom kilograma. Jednom prilikom, uspela je da za svega 15 meseci oslabi čak 30 kilograma, a nedavno - progovorila je o brojnim krizama kroz koje je prolazila na putu ka boljem zdravlju i liniji.

Kako je strogo protiv tableta za mršavljenje, dosta joj je bilo potrebno da pronađe dobru dijetu. Ipak, kada je to uspela, stvari su počele da se menjaju na bolje.

- Mršavila sam dva kilograma mesečno. Borila sam se za svaki gram, jer ne postoje čarobni štapići kojima ćete rešiti problem. Tablete za mršavljenje ne samo što su nezdrave već mogu da ostave kobne posledice, a i kilogrami se vraćaju - pričala je Paulina, pa priznala da je najteže boriti se sa sobom.

- To je borba sa samim sobom, koja je najteža. Lako je naći mane drugim ljudima i reći: „Ovaj je debeo, ružan ili se nije lepo obukao", a prema sebi smo blagonakloni - smatra ona, na čiju je kilažu uticao jedan veliki gubitak u porodici.

„Kao da se još jedna osoba obmotala oko mene!"

- Doživela sam veliki stres pre trudnoće, jer mi je tata umro. Tada sam drastično smršala, jer sam bila tužna. Kada sam ostala u drugom stanju, opustila sam se, pa sam jela u velikim količinama. Pošto obožavam testo i slatkiše, to sam i najviše jela. Mislila sam da će, kada se porodim, kilogrami otići, ali nije bilo tako. Imala sam novo telo, kao da se još jedna osoba obmotala oko mene - otvorila je dušu ona, pa nastavila o tome kako samu sebe nije mogla da prepozna.

- Nisam imala ogledalo, ali videla sam se u izlozima u prolazu. Tada sam se zapitala: „Ju, ko je ovo?" Ne samo što drugi nisu mogli da me prepoznaju već nisam mogla ni ja samu sebe! - prokomentarisala je glumica, koja se „bacila" na dijetu čim je bila prestala da doji.

Paulina Manov, Radule Perisic/ATAImages

- Na početku sam bila na rigoroznoj dijeti od raznih pasuljčića koji se kuvaju. Nema hleba, mesa, mlečnih proizvoda, šećera... Na tom režimu sam bila pet krugova, po 14 dana - objasnila je ona, prenosi „Blic", a Paulina je nastavila:

- Međutim, godinama nisam mogla da pronađem svoj jelovnik. Bila sami na hrono ishrani, na autofagiji, da bih na kraju shvatila da mi najviše prijaju voće i povrće. Ponekad pojedem ribu i jaja, ali meso mi ne prija, to sam izbacila.

Što se tiče saveta za efikasno skidanje neželjenog viška, kazala je:

„Potražite pomoć stručnjaka!"

- Najbolje je konsultovati se sa nutricionistima šta i kada da jedete. Pre toga je neophodno psihički se pripremiti za borbu. Ako pogrešite i pojedete nešto što ne bi trebalo, nije strašno ako sutradan nastavite svoj režim ishrane. I meni se desi da pojedem čokoladu, jer ostavljanje šećera je teško, kao da se skidate sa droge. Kada nastupe krize, najbolje je izaći napolje ili popiti vodu, čajeve za izbacivanje tečnosti, limunadu. Čaj od đumbira je dobar, jer ljutina može da otkloni osećaj gladi.

Bonus video:

 

 

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi