Zašto vam se „glupe“ pesme uporno vrte u mozgu i kako da ih se rešite

Koliko puta vam se dogodilo da čujete neku pesmu koja vam se potom ureže duboko u pamćenje iako vam se možda ni ne sviđa previše ili vas čak nervira? Neki tu pojavu nazivaju „earworm“, što bi u prevodu značilo – ušna glista.

– U osnovi, ušna glista je vaš mozak koji peva. To se događa često i obično je to neutralno ili prijatno iskustvo. Ali može i nervirati – kaže Viktorija Vilijamson, stručnjakinja za muziku i mozak.

Džejms Kelaris, profesor marketinga sa Univerziteta u Sinsinatiju, poznat je kao Dr. Earworm jer godinama proučava ljude kojima se delovi nekih pesama ponavljaju u mozgu.

– Otkrio sam da čak 98 odsto nas doživljava ušne crve (obično otpevane, a ne instrumentalne melodije). Tome su skloni i muškarci i žene, ali je kod žena veća šansa da će im pesma u glavi trajati mnogo duže, do tačke kad će početi da ih iritirata – objasnio je profesor. Dodao je da su muzičari i ljudi koji previše brinu skloniji toj pojavi.

Shvatite, mozak pokušava da vam pomogne!

Postoji „prijateljski nastrojen“ deo mozga koji prepoznaje kad nivo stresa u organizmu počinje da se povećava. Isti taj deo ima načine kako neutralisati taj stres, a jedan od njih je i aktiviranje ušne gliste. To je zapravo način na koji vaš mozak pokušava da vam skrene pažnju sa stresnih situacija.

– Dakle, svaka dosadna ušna glista zapravo se pojavljuje s dobrom namerom. Shvatanjem toga vratićete svoju snagu. Ušne gliste su bezopasne i samo vam pokušavaju pomoći da promenite brzinu i usporite – kaže profesor Kelaris.

Kako se rešiti dosadne gliste?

Prvi korak je da shvatite da se ta ušna glista pojavljuje kako bi vam pomogla, a drugi, kad se pojavi, samo je pustite neka prođe, sav otpor je uzaludan.

– Umesto da se borite protiv toga, pustite vašu ušnu glistu da se zadovolji pa se koncentrišite i namerno odvrtite tu celu pesmu u glavi. Pokušajte je premotati nekoliko puta na početak i pustite je da opet zasvira u vašem umu do kraja – savetuje profesor.

Pomaže i preusmeravanje misli na neku složenu aktivnost.

– Ušnu glistu možete „izbaciti iz šina“ i nekom intenzivnom verbalnom aktivnošću, ukrštenicom ili smislenim razgovorom. To zahteva drugačiju vrstu rada vašeg mozga od pasivnog slušanja muzike. Kad mentalno prebacite brzinu i priuštite svom mozgu nešto novo i složeno za razmišljanje, ta dosadna melodija u glavi često polako izbledi – dodao je profesor.

– I za kraj, ne zaboravite da, iako se ponekad čini kao mučitelj, ušna glista zapravo jeste poklon. Ona vam nosi poruku da smanjite nivo stresa i otvara vrata opuštanju, samo je prihvatite kao dar – zaključio je on, a prenosi Your Tango.

možda će vas i ovo zanimati

Mali izazovi za veliki napredak: Kako da promenite život iz korena za 28 dana

Ukoliko vas nervira kada neko mljacka, škripi ili žvaće, vi imate poseban mozak i jedno specifično stanje

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam