saveti za bolji san

Samo 15 minuta do mirnog i dubokog sna: Resetujte mozak i oprostite se od besanih noći

Zdrav život

21:16

13.10.2025

Ne možete da zaspite? Četiri moćne vežbe mogu vam pomoći da konačno prespavate noć

Zdrav život

21:14

17.07.2025

Vaše novo oružije protiv umora može biti jedna mala voćka: Probajte je već večeras i probudite se odmorni

Zdrav život

21:12

13.05.2025

Mala greška, a veliki problem: Zbog ovoga se noću budite i kasnije ne možete ponovo da zaspite

Zdrav život

21:19

28.04.2025

Greška koju svi pravimo kad ne možemo da zaspimo - i zbog koje ostajemo budni još duže

Zdrav život

21:26

01.04.2025

Ne možete da spavate? Možda za to nisu krive vaše misli, već vaša creva

Zdrav život

21:23

24.03.2025

Važan razlog zbog kojeg bi odmah trebalo da počnete da spavate na levom boku

Zdrav život

20:06

21.01.2025

Neće san na oči: Otkrijte kako da prekinete ciklus nesanice uz jednostavno pravilo za spavanje - treba vam samo 20 minuta

Zdrav život

21:16

18.11.2024

Zaspite u rekordnom vremenu: Uz ovaj savet utonite u san lakše nego ikada pre, savetuje lekar

Zdrav život

21:09

03.09.2024

Preuzmite kontrolu nad svojim anksioznim mislima: Pet saveta koji će vam omogućiti da lakše zaspite večeras

Zdrav život

21:21

21.08.2024

Pobedite vrućinu: Osam saveta za bolji san tokom tropskih noći

Zdrav život

21:16

11.07.2024

Bezbrižan san: Četiri trenda za spavanje koji će vam pomoći da se osećate odmornije u 2024. godini

Zdrav život

21:11

03.12.2023