Bolja od lososa, a pristupačnija: Ovo je najzdravija vrsta ribe i ovoliko često treba da se jede

Skuša predstavlja izvanredan izvor hranljivih materija, uključujući proteine, esencijalne masti i antioksidanse, koji su ključni za jačanje ćelijskih membrana i neutralizaciju štetnih slobodnih radikala