Ana Sević neće da gladuje! Ovo je poruka atraktivne pevačice (FOTO)

Pevačica Ana Sević važi za jednu od dama sa uvek besprekornom linijom, a mnoge zanima kako joj to polazi za rukom bez strogih dijeta i velikih odricanja.

Kako sama ističe, ključ nije u gladovanju - već u balansu.

ATAImages/ Antonio Ahel

 

Ana ne izbacuje omiljenu hranu, ali vodi računa o količini i načinu pripreme. Umesto prženog, bira pečeno ili kuvano, a slatkiše ne jede svakodnevno, već povremeno i umereno.

Jedan od njenih trikova je i raspored obroka - jede češće, ali manje porcije, čime ubrzava metabolizam i izbegava prejedanje. Fizička aktivnost, takođe, igra važnu ulogu. Nisu u pitanju naporni treninzi, već lagane vežbe, šetnje i održavanje kontinuiteta.

Bonus video

 

 

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi