Teodora Džehverović se borila protiv anksioznosti: Pevačica otkrila šta joj je pomoglo, pa podelila savete (FOTO)
Pevačica je zahvalna na svakoj lekciji
Teodora Džehverović vrlo je aktivna na društvenim mrežama, gde sa pratiocima deli sve detalje svog života. Tako je nedavno govorila o problemima sa anksioznošću i da li je uspela da je pobedi.
- Jesam. Stvari koje su mi pomogle: Izbacila sam toksične osobe. Nažalost, trebalo mi je malo više vremena da shvatim to, ali hvala dragom Bogu koji mi je nekim "znakovima pored puta" pomogao sa tim. Fizička aktivnost. Post i razgovor sa Bogom. Naučila sam da u životu kažem „NE“. To ne znači da sam to "ne" govorila na ružan i otresit način, već samo lepim tonom objasnila zašto ne uživam u nekim stvarima i da bih volela da ta neka osoba to razume na pravi način. Sunce je ono što moju dušu leči - počela je ona.
Instagram printscreen/teodoradzehverovic
Osim toga, ona je svoje pratioce posavetovala da moraju da prihvate da postoje i teški dani, kako bi znali da cene one dobre.
- Lošu situaciju nisam gledala kao krajnji rezultat, već nešto što je tu, ali je prolazno. Danas ću biti napeta i anksiozna, sutra ne. Život nije med i mleko i moram da znam da prihvatim da se nekad loše osećam, kao što uživam u tome kada mi je lepo - dodala je pevačica.
Pročitajte još:
Imala je jednostavan savet za sve, a to su razgovor i osećaj zahvlnosti na svemu što imamo u životu.
Teodora Džehverović ATAImages/Antonio Ahel
- Pričajte. Morate da kažete svoje probleme. Sa psihoterapeutom, mamom, tatom, bratom. S kim god, samo izbacujte to iz sebe. Plačem. Kad mi se plače, plačem i ne gutam više ništa. Svaku emociju ispoljavam. Određeni suplementi koje pijem i koji veoma dobro utiču na naše raspoloženje i anksioznost. Zahvalnost. Kao što se molite da nešto prođe, znajte da morate i da se zahvalite kada je dobro. Kada otputujem na odmor, zahvalim se Bogu na tome. Kada sam na ručku sa voljenim ljudima, zahvalim se na tome. Kada vidim moju malu Doroteu, zahvalim se Bogu na tome - poručila je.
Bonus video:
Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari