Ana Korać smršala 11 kilograma posle porođaja: Otkrila šta jede, a i detoksikacija joj je isto važna
Počela je i da trenira
Starleta Ana Korać porodila se pre dva meseca, pa se i kao i svaka trudnica malo ugojila.
Mršavljenje je, kaže, rešila razumnom količinom nezdravih namirnica, te detaljno objasnila kako je izgubila 11 kilograma od porođaja.
- Čim sam se oporavila, počela sam da treniram. Vežbe su izuzetno važne za mršavljenje i oblikovanje tela. Kada sam krenula na porođaj, imala sam 63 kilograma, a sada imam 52 kg. Zahvaljujući dobroj volji i disciplini, otarasila sam se viška. Osećam se mnogo lepše psihički i fizički kada dan započnem treningom, nebitno da li u teretani ili obližnjem parku - kaže starleta i dodaje da su joj treninzi postali navikas.
- Vežbe su mi ušle u krv. Presrećna sam i ponosna na sebe što sam tako brzo vratila devojačku liniju. Moram da priznam da sam pravi vojnik kada je fizički izgled u pitanju. Trudim se da, čim beba spava, odmaram i ja. To je tajna dobrog izgleda - ističe Ana, te objašnjava kako je olako smršala.
Pročitajte još:
- Jedem sve! Samo mi je bitno da kupujem domaće - od mesa, jaja, preko voća i povrća. Pronašla sam radnje u kojima pazarim organske namirnice. Obavezno dnevno pojedem barem po jednu voćku između obroka. Jedem ja i nezdravu hranu, ali umereno. Obožavam piće, palačinke, grickalice, čokoladu i većinu slatkiša, ali ih ne jedem svaki dan. U suprotnom bih sigurno imala 100 kila - zaključuje ona i priznala da pije čajeve radi detoksikacije.
ATAImages/ Antonio Ahel
- Obožavam biljne čajeve. Mama mi je usadila da ih pijem. Čak i kada me nešto boli, ona mi preporuči tačno koju biljku da uzmem kako bi mi bilo bolje. Čajevi su odlični i za detoks organizma, pa tako redovno pijem zeleni sa limunom, nanu ili kamilicu. I kada imam nesanicu, nikada ne posežem za tabletama, već mi majka kaže koji čaj i za to da pijem. Konstantno me snabdeva domaćim biljnim čajevima koje koristim, a koji su zaista fenomenalni.
Bonus video:
Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari