Čudo iz tegle: Vatreni med umiruje upale i jača imunitet brže od bilo kog leka

U potrazi za prirodnim načinima da ojačamo organizam i unesemo više vitalnosti u svakodnevni život, sve više ljudi okreće se jednostavnim receptima iz tradicionalne medicine. Jedan od takvih je i tzv. vatreni med - ajurvedski (Ajurveda je tradicionalna indijska nauka o zdravlju) spoj meda i začina koji blagotvorno deluje na imunitet, probavu i upalne procese u telu.

Zašto baš ova kombinacija?

• Med je od davnina poznat kao prirodni izvor energije i snažan antioksidans. Kada se pomeša sa začinima kao što su kurkuma, đumbir, crni biber i cimet, njegova moć se višestruko uvećava.
• Kurkuma smanjuje upale i štiti ćelije.
• Đumbir pomaže probavi i podstiče cirkulaciju.
• Crni biber poboljšava apsorpciju kurkumina iz kurkume.
• Cimet reguliše nivo šećera u krvi i daje prijatan ukus.
• Zajedno čine snažan saveznik u očuvanju zdravlja i jačanju otpornosti organizma.

Profimedia

Recept za vatreni med

Potrebni sastojci:

• 170 g sirovog meda
• 1 kašičica mlevene kurkume
• 1 kašičica mlevenog đumbira
• pola kašičice mlevenog crnog bibera
• 1 kašičica cimeta (po želji)

Priprema:

Ako je med kristalisan, lagano ga zagrejte samo da omekša (ne kuvati!).

Dodajte sve začine i dobro promešajte dok se ne sjedine.

Smesu sipajte u čistu staklenu teglu i čuvajte na sobnoj temperaturi.

Ostavite da odstoji dan-dva kako bi se začini sjedinili sa medom.

Unsplash

Kako koristiti?

Uzimajte jednu do tri kašičice dnevno - direktno ili rastvoreno u toploj (ne vreloj!) vodi ili čaju. Na taj način, telo će dobiti postepeni priliv energije, a probavni sistem i imunitet biće dodatno podržani.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam