Okruženje u kome živimo i radimo tesno je povezano sa našim mentalnim zdravljem, tvrde psiholozi

Tesna je veza između našeg okruženja i našeg celokupnog zdravlja. Svi težimo da živimo u prostoru koji je ugodan i siguran za život.

Oduvek su ljudi bili osetljivi na svoju okolinu. Negde u sebi svi imamo urođenu svest o svojoj okolini od koje tražimo određene kvalitete.

Psiholozi su podelili par uobičajenih stvari koje su čest uzrok stresa kod ljudi.

Terapeut Secille Ahrens kaže za „Insider“ da je naše kućno okruženje tesno povezano sa našim ukupnim mentalnim zdravljem.

Od prljavih sudova u sudoperi, do razmazane radne površine, svaka vrsta nereda u kući, pre svega kuhinji, može biti okidač za stres, rekla je terapeutkinja.

Vidljivo smeće kod ljudi izaziva neprijatan osećaj

Smeće je uobičajen prizor u kuhinji, ali psiholozi smatraju da ga je najbolje držati skrivenim.

– Smeće, posebno ako je na otvorenom, tamo gde ga ljudi mogu videti, često i osetiti, stvara osećaj nelagode, ponekad i gađenja, smatraju.

Rad kod kuće, tačnije u kuhinji, može da izazove stres

Tokom prethodne i ove godine mnogo ljudi je prinuđeno na rad od kuće, te je mnogima postalo veoma teško da odvoje posao od svog privatnog života.

Stvarajući odvojeno područje u kome radite, ne stvarate samo fizičko odvajanje, već i mentalno odvajanje od posla, mišljenja su terapeuti.

Razdvajanje radnog i privatnog okruženja moglo biti teško kada živite na malom prostoru. Ali, bi čak i promena stolice ili stola na kojem sedite i radite, mogli da naprave veliku razliku.

Bilo gde u kući, a posebno u kuhinji, nedovršene stvari mogu izazvati stres

– Kada smo okruženi stvarima koje nam nisu privlačne, prizivamo neku vrstu reakcije na stres, te tako obično provodimo mnogo manje vremena u tom prostoru, zaključuje terapeut Secille Ahrens kaže za „Insider“.

Pročitajte još:

Izumi žena koji čine život lakšim – Od daske za peglanje, solarnih ploča, do sistema za tajnu komunikaciju

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam