Telesna dismorfija: Kada ogledalo ne pokazuje stvarnu sliku

Telesna dismorfija ili telesni dismorfični poremećaj predstavlja ozbiljno psihičko stanje u kojem osoba postaje opsednuta manama na svom izgledu koje drugi ljudi najčešće ne primećuju ili ih smatraju beznačajnim.

Iako svi ponekad mogu biti nezadovoljni određenim delovima svog tela, kod osoba sa telesnom dismorfijom ta zabrinutost prerasta u svakodnevnu patnju koja utiče na posao, školovanje, društveni život i odnose sa drugim ljudima.

Opsesija izgledom koja ne prestaje

Osobe koje pate od ovog poremećaja često provode sate ispred ogledala, neprestano proveravajući svoj izgled ili, suprotno tome, izbegavaju ogledala i fotografisanje. Najčešće su fokusirane na lice, kožu, kosu, nos, zube, težinu ili određene delove tela.

Mnogi pokušavaju da prikriju ono što smatraju nedostatkom šminkom, odećom ili estetskim zahvatima, ali nezadovoljstvo uglavnom ostaje i nakon promena.

Društvene mreže dodatno pojačavaju problem

Stručnjaci upozoravaju da stalno poređenje sa idealizovanim fotografijama na društvenim mrežama može doprineti razvoju nezadovoljstva sopstvenim izgledom, posebno kod mladih.

Freepik

Filteri, obrađene fotografije i nerealni standardi lepote često stvaraju utisak da je savršen izgled norma, što dodatno povećava pritisak i nesigurnost.

Koji su najčešći simptomi?

Telesna dismorfija može se prepoznati po nekoliko karakterističnih znakova:

- stalna zabrinutost zbog navodnih fizičkih mana;

- često gledanje u ogledalo ili potpuno izbegavanje ogledala;

- upoređivanje sopstvenog izgleda sa drugima;

- prikrivanje određenih delova tela odećom ili šminkom;

- traženje stalne potvrde od okoline da izgled nije problematičan;

-izbegavanje društvenih događaja i fotografisanja.

U težim slučajevima, poremećaj može dovesti do depresije, anksioznosti, socijalne izolacije, pa čak i suicidalnih misli.

Lečenje je moguće i važno

Telesni dismorfični poremećaj se leči psihoterapijom, pre svega kognitivno-bihejvioralnom terapijom, a u pojedinim slučajevima i primenom odgovarajućih lekova.

Stručnjaci naglašavaju da je važno potražiti pomoć na vreme, jer problem nije u stvarnom izgledu osobe, već u načinu na koji ona doživljava sebe.

Prihvatanje sopstvenog tela i razvijanje zdravog odnosa prema izgledu dugotrajan je proces, ali uz podršku porodice i stručnjaka moguće je značajno poboljšati kvalitet života.

Bonus video:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi