Marko Kon o bolesti: To saznanje me je otreznilo, smršao sam 45 kila
Kompozitor je u 37. godini saznao da ima dijabetes
Kompozitor Marko Kon uspeo je da smrša neverovatnih 45 kilograma, a u istrajnosti i upornosti držalo ga je saznanje da ima dijabetes.
Marko ni sada ne sme da se preterano opusti već je idalje na posebnom režimu ishrane, kako bi održao željenu kilažu.
Pročitajte još:
- S dijabetesom se može živeti, od trenutka kada sam saznao da sam dijabetičar, svašta sam lepo doživeo. Nije me omeo, ali je došlo do otrežnjenja - objasnio je Kon.
Kako je stres jedan od glavnik uzroka ove bolesti, Kon kaže da nije upeo da ga u znatnoj meri smanji.
- Nisam uspeo da smanjim stres. Danas je sve stres, živimo u prebrzom vremenu da bi mogli pričati o smanjenju stresa u dovoljnoj meri. Stres nije moguće isključiti skroz, ali treba se potruditi da što manje utiče na nas - rekao je Kon.
Najteža stvar, kako Kon kaže jeste ipak regulacija ishrane.
- Probao sam sve dijete na svetu. Skinuo sam 45 kila u cugu, a 250 kada sabereš sve. Problem je održavanje. Čovek je svega željan. Skineš mnogo kila i i dalje ne izgledaš fantastično za šepurenje po plaži. Uspeo sam da se naučim da jedem više puta po malo - ispričao je Kon za Kurir.
Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari