Marko Gačić smršao 50 kg za godinu dana! Dve loše navike je izbacio: "Nisam se nadao da ću ovoliko izgubiti"

Pevač Marko Gačić smršao je za godinu dana čak 50 kilograma, bez ikakvih hirurških zahvata.

Uz dijetu i trening, nekadašnji učesnik "Zvezda Granda" uspeo je da smrša do neprepoznatljivosti. Marko, koji se razveo od koleginice Goge Gačić, dugo je vodio borbu sa viškom kilograma, a na regulisanje ishrane odlučio se prvenstveno zbog zdravlja.

Proces mršavljenja za njega je, kako kaže, bio lak i nije se izgladnjivao, a za Informer je otkrio da je samo dve loše navike izbacio iz života.

ATAImages/Antonio Ahel

 

- Samo disciplina i dijeta. Nisam radio nikakve zahvate, ja se plašim igle, kad treba da primim infuziju ili injekciju padam u nesvest. Nisam imao nikakav specijalan režim, izbacio sam večeru i par nekih stvari za koje mislim da mi ne prijaju. Ja se stvarno nisam nadao da ću toliko da smršam, samo sam želeo da se dovedem u red, prvenstveno zbog zdravlja. Pored večere sam izbacio alkohol, nisam ni kap popio - rekao je ranije Marko, pa dodao:

ATAImages/Antonio Ahel

 

- Nikad nisam bio ljubitelj slatkiša i sokova, pijem samo vodu i limunadu. Samo jedan obrok dnevno imam, nemam potrebu za više hrane. Nemam ništa određeno šta jedem. Ja se ne razumem u to proteini, šta ima koliko kalorija, ja to ništa pojma nemam.

Uprkos naglom mršavljenju nije imao problem sa viškom kože.

ATAImages/ Antonio Ahel

 

- Nisam imao problem sa viškom kože, prirodno sam mršavio i to se vraćalo sve na svoje mesto.

Bonus video:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi