Pevač dobio dijabetes za vreme pandemije: Teško mi pada da učim kako da živim sa tim

Lens Bas, pevač iz nekadašnjeg sastava "NSYNC", priznao je da je tokom pandemije koronavirusa dobio dijabetes.

On je sada otkrio kako živi sa njim i šta je ono o čemu sada mora da vodi računa.

- Razvio mi se dijabetes tokom kovida i pokušavam sada da shvatim kako da kontrolišem to sve. Definitivno sam sada mnogo svesniji onoga što jedem - ispričao je pevač, pa dodao:

- Učim šta da jedem, kada da jedem, kada uzimam insulin i iskreno, veoma mi sve to teško pada u poslednje vreme. 

Profimedia

Nakon što je saznao od kakve bolesti boluje, Bas priznaje da je sada njegov prioritet da brine o svom zdravlju. 

- Što sam stariji, sve više znam kako da se brinem o svom telu. Treniram uvek kad mogu. Vežbanje je sada ključno, ali je teško sa mojim rasporedom da stignem u teretanu - rekao je on, pa ispričao da vežba kući:

- Imam neke mašine kući i sve to namešteno, pa onda odradim 15, 20 minuta tu i tamo. 

Bas je otkrio i šta je najvažnije što je naučio tokom ovog perioda.

Profimedia

- Najveća stvar koju sam naučio je da pijem mnogo vode. Što je najgore, nekad mislim da preterujem i da je pijem previše, a zapravo trebam da pijem još - kaže Lens.

Pored toga što brine o fizičkom, Lens je svestan da je bitno i mentalno zdravlje. 

- Naučio sam da meditiram, što je neverovatno za mene. Isključim mozak na nekoliko minuta. Volim da meditiram ujutru, onda namestim krevet i tako počinje moja jutarnja rutina - zaključio je pevač za "People".

Bonus video: 

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam